Цитирую мудрую Верочку из «Служебного романа»: Что отличает женщину от деловой женщины?» Конечно, легкая походка)) «..свободная от бедра…пластика пантеры перед прыжком».
Еще приведу слова великого любителя женщин Оноре Бальзака: «Своей походкой женщина все может показать, ничего не дав увидеть».
Но где же взять легкость танца над землей, если стопы болят, если к вечеру их сковывает усталость, а утром ноги надо долго разминать перед первым шагом? Не каждой дано мужество Русалочка…Хотя у нее была сильнейшая мотивация: любовь к прекрасному принцу))
Только не будем все валить на возраст! Обладательницы королевской походки сохраняют ее до 80+.
Стопы начинают страдать не сами по себе) Ведь они носят на себе всю конструкцию нашего тела! Факторами усталости и боли в стопах являются:
🦶🏻перенесенная беременность и роды (частые обращения ко мне молодых мам с жалобами на боли в пятках)
🦶🏻быстрый набор лишнего веса
🦶🏻гиподинамия
🦶🏻боли и проблемы в позвоночнике
🦶🏻боли и проблемы в тазобедренных и коленных суставах
🦶🏻перенесенные полостные операции
Про вальгусную деформацию первого пальца (шишку) я уже подробно писала. И рассказывала, что деформация происходит не сама по себе, а из-за патологического смещения центра тяжести тела.
Примерно такая же проблема лежит в основе усталости и боли в стопах.
❣Поэтому визит к остеопату – обязателен! Мы умеем возвращать телу его истинный баланс.
И, конечно, умная лечебная физкультура! Если нет возможности посетить специалиста, делайте гимнастику для стоп из моего IGTV.
❣Важный лайфхак! Боли в стопах – не повод носить лапти! Откажитесь от всего на плоской подошве. Кеды, балетки, шлепки, чрезмерно разношенная обувь – зло для больных стоп. Перейдите на хорошие кроссовки, кожаную обувь с супинатором, небольшой танкеткой, плотным задником.
Про выбор обуви для беременных есть подробный пост в моей ленте.
Если задумываетесь о стельках, обращайтесь е специалисту для их индивидуального изготовления. С обязательным тестированием тела до и после.
Желаю легкости и здоровья вашим стопам! Чтоб это было про вас: «Идет красавица, плывет лебедушка»!❤
Автор статьи Евгения Петровна Тищенко.
Еще приведу слова великого любителя женщин Оноре Бальзака: «Своей походкой женщина все может показать, ничего не дав увидеть».
Но где же взять легкость танца над землей, если стопы болят, если к вечеру их сковывает усталость, а утром ноги надо долго разминать перед первым шагом? Не каждой дано мужество Русалочка…Хотя у нее была сильнейшая мотивация: любовь к прекрасному принцу))
Только не будем все валить на возраст! Обладательницы королевской походки сохраняют ее до 80+.
Стопы начинают страдать не сами по себе) Ведь они носят на себе всю конструкцию нашего тела! Факторами усталости и боли в стопах являются:
🦶🏻перенесенная беременность и роды (частые обращения ко мне молодых мам с жалобами на боли в пятках)
🦶🏻быстрый набор лишнего веса
🦶🏻гиподинамия
🦶🏻боли и проблемы в позвоночнике
🦶🏻боли и проблемы в тазобедренных и коленных суставах
🦶🏻перенесенные полостные операции
Про вальгусную деформацию первого пальца (шишку) я уже подробно писала. И рассказывала, что деформация происходит не сама по себе, а из-за патологического смещения центра тяжести тела.
Примерно такая же проблема лежит в основе усталости и боли в стопах.
❣Поэтому визит к остеопату – обязателен! Мы умеем возвращать телу его истинный баланс.
И, конечно, умная лечебная физкультура! Если нет возможности посетить специалиста, делайте гимнастику для стоп из моего IGTV.
❣Важный лайфхак! Боли в стопах – не повод носить лапти! Откажитесь от всего на плоской подошве. Кеды, балетки, шлепки, чрезмерно разношенная обувь – зло для больных стоп. Перейдите на хорошие кроссовки, кожаную обувь с супинатором, небольшой танкеткой, плотным задником.
Про выбор обуви для беременных есть подробный пост в моей ленте.
Если задумываетесь о стельках, обращайтесь е специалисту для их индивидуального изготовления. С обязательным тестированием тела до и после.
Желаю легкости и здоровья вашим стопам! Чтоб это было про вас: «Идет красавица, плывет лебедушка»!❤
Автор статьи Евгения Петровна Тищенко.
Источник: https://vk.com/wall-211035087_712
Пост №83100, опубликован 23 ноя 2023