🥗 Питаться вкусно и разнообразно и держать под контролем артериальное давление? Это реально. Есть продукты, богатые калием, которые помогают держать под контролем артериальное давление.

Врачи утверждают, что симптомы повышенного кровяного давления не всегда заметны, но гипертония может развиваться длительное время.

✅ Артериальная гипертония — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы в мире. Правильное питание на 70 % обеспечивает профилактику и лечение любых заболеваний в нашем организме. Имея грозный диагноз «артериальная гипертония», чреватый инфарктами и инсультами, очень важно правильно выбирать продукты питания, могущие влиять на повышение давления.

🍌 Дело в том, что калий важный минерал, помогающий организму эффективнее вымывать избыток натрия, который нередко становятся причиной повышения давления. Важно следовать калиево-магниевой диете — почаще включать в рацион изюм, курагу, орехи, апельсины.

✅ Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

#ДЗМ #ГП115