🔆 Польза зелени для организма.
🍃 Зелень – уникальный продукт, она сочетается с любыми другими продуктами и не только не мешает перевариванию пищи, а даже способствует. Это самый простой способ улучшать естественную детоксикацию организма и зарядиться огромным количеством микроэлементов.
💚 Кинза, укроп и петрушка - это три растения, которые часто используются в кулинарии. Они не только придают блюдам свежий аромат и вкус, но также имеют множество полезных свойств для здоровья.
🟢 Кинза содержит большое количество антиоксидантов и флавоноидов. Эти соединения помогают защитить организм от различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака и диабета. Кроме того, кинзу можно использовать, как природный дезодорант благодаря её способности снижать запах пота. Она снижает уровень глюкозы в крови, улучшает состояние мозга и работу пищеварительной системы.
🟢 Укроп является богатым источником витамина С - одного из самых мощных антиоксидантов. Содержит в составе витамин В, каротин, фолиевую и никотиновую кислоту, антиоксиданты, а также множество полезных микроэлементов. Укроп также содержит эфирные масла с успокаивющим эффектом на нервную систему. Он является прекрасным природным диуретиком, причем калийсберегающим – что немаловажно, так как большинство мочегонных препаратов ослабляют организм, вымывая калий из организма.
🟢 Петрушка обладает противовоспалительными свойствами благодаря высокому содержанию флавонолей (апигенина). Она также является хорошим источником витамина К, который помогает укрепить кости и предотвратить различные заболевания связанные с недостатком этого витамина.
👩🍳 Кинза, укроп и петрушка могут быть использованы как приправы для блюд. Они также могут быть использованы для приготовления настоек или отваров. Например, чай из петрушки может помочь очистить почки от токсинов.
❕ Однако не стоит злоупотреблять этими растениями, особенно если у вас есть аллергия на них. Также следует помнить, что большие дозы могут вызвать побочные эффекты.
👨⚕ В целом, зелень - это отличный способ добавить свежий вкус и аромат вашим блюдам. При использовании растений следует соблюдать меру и не превышать допустимую норму потребления.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП115
🍃 Зелень – уникальный продукт, она сочетается с любыми другими продуктами и не только не мешает перевариванию пищи, а даже способствует. Это самый простой способ улучшать естественную детоксикацию организма и зарядиться огромным количеством микроэлементов.
💚 Кинза, укроп и петрушка - это три растения, которые часто используются в кулинарии. Они не только придают блюдам свежий аромат и вкус, но также имеют множество полезных свойств для здоровья.
🟢 Кинза содержит большое количество антиоксидантов и флавоноидов. Эти соединения помогают защитить организм от различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака и диабета. Кроме того, кинзу можно использовать, как природный дезодорант благодаря её способности снижать запах пота. Она снижает уровень глюкозы в крови, улучшает состояние мозга и работу пищеварительной системы.
🟢 Укроп является богатым источником витамина С - одного из самых мощных антиоксидантов. Содержит в составе витамин В, каротин, фолиевую и никотиновую кислоту, антиоксиданты, а также множество полезных микроэлементов. Укроп также содержит эфирные масла с успокаивющим эффектом на нервную систему. Он является прекрасным природным диуретиком, причем калийсберегающим – что немаловажно, так как большинство мочегонных препаратов ослабляют организм, вымывая калий из организма.
🟢 Петрушка обладает противовоспалительными свойствами благодаря высокому содержанию флавонолей (апигенина). Она также является хорошим источником витамина К, который помогает укрепить кости и предотвратить различные заболевания связанные с недостатком этого витамина.
👩🍳 Кинза, укроп и петрушка могут быть использованы как приправы для блюд. Они также могут быть использованы для приготовления настоек или отваров. Например, чай из петрушки может помочь очистить почки от токсинов.
❕ Однако не стоит злоупотреблять этими растениями, особенно если у вас есть аллергия на них. Также следует помнить, что большие дозы могут вызвать побочные эффекты.
👨⚕ В целом, зелень - это отличный способ добавить свежий вкус и аромат вашим блюдам. При использовании растений следует соблюдать меру и не превышать допустимую норму потребления.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП115
Источник: https://vk.com/wall-186872068_6769
Пост №14142, опубликован 10 мая 2023