Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Поликлиника №220 на Заморенова

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 1935
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Дорогие коллеги и подписчики! С помощью "фейкового" аккаунта А.А Тяжельникова активно работают мошенники - пишут и *звонят* в вотсапп и телеграмм.

    Учитывая активное развитие цифровых технологий и ИИ появилась возможность *генерировать голос* (будет полное ощущение того, что вам звонит именно тот человек, которым представляется мошенник), поэтому перепроверяйте всю подозрительную информацию!
    #новостиполиклиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1789
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Крещение и купание 💦

    Приближается один из главных православных праздников – Крещение Господне или, как его ещё называют, Богоявление. Традиция окунаться в этот день в прорубь сохранилась по сей день, и даже крещенские морозы не остановят русского человека 😉

    👨🏼‍⚕Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению отметил (https://www.m24.ru/news/obshchestvo/17012023/541436), что для неподготовленного человека погружение в ледяную воду может быть опасным.

    Специалист отметил, что резкое охлаждение – это стресс для организма, который может закончиться серьезными осложнениями, если организм ослаблен заболеваниями. Именно поэтому в местах, где централизованно обустроены купальни, дежурят врачи.

    🖼 В карточках — советы специалиста для подготовки к купанию.

    #гп220 #дзм #новостиполиклиники
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1762
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Врачи отремонтированных столичных поликлиник провели уже больше 30 млн приёмов
     
    🔴Первый этап обновления амбулаторного звена завершён. Модернизация по новому московскому стандарту помогла улучшить качество и доступность медпомощи, сделала поликлиники удобными для специалистов и посетителей.
     
    Кабинеты и рабочие места медицинских сотрудников двухсот поликлиник обновлены, вместо аналогового оборудования — современное цифровое для диагностики и профилактики заболеваний.
     
    В филиалах поликлиник приëмы ведут врачи самых востребованных специальностей, а в головных зданиях дополнительно принимают узкие специалисты. Так, жители могут проходить наиболее распространëнные исследования максимально близко к дому.

    Наша поликлиника не стала исключением - в 2022 году после капитального ремонта открылся филиал №1 на Шмитовском, а в 2023 году - филиал №3 в Расторгуевском переулке.

     
    🔴Второй этап модернизации амбулаторного фонда планируем завершить к концу 2025-го — это ещё 140 зданий. В результате реализации этой программы и с учётом строительства новых поликлиник будет обновлено 100% амбулаторного фонда Москвы, в том числе и головное здание нашей поликлиники.

    #гп220 #дзм #капремонт #московскийстандарт
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1741
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Ряд ключевых проектов для повышения качества медпомощи продлим на 2024 год или сделаем постоянными

    💊 Среди них — выдача льготных лекарств в коммерческих аптеках по электронным рецептам.

    В качестве эксперимента проект запустили в начале 2022 года. Позже мы расширили его возможности — льготники могли выбрать и получить препарат конкретного торгового наименования с доплатой разницы в стоимости.

    🗳 Участниками стали свыше 180 коммерческих аптек. В 2023 году они отпустили 364 тыс. электронных рецептов на общую сумму свыше 840 млн рублей.

    С учëтом положительных результатов приняли решение о реализации программы на постоянной основе.

    #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1680
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Рецепт идеального сна 😴

    Почти треть всей своей жизни мы проводим во сне! 😱 И, конечно, качественный сон крайне важен для нашего здоровья. Он необходим нам также сильно, как правильное питание и физические нагрузки.

    Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач ГП № 220, д.м.н. поделился рецептом идеального сна:

    ✔ ложиться спать и просыпаться в одно и то же время
    ✔ минимум за час до сна выключить все гаджеты
    ✔ исключить громкие звуки и яркий свет
    ✔ не есть минимум за 2–3 часа до сна
    ✔ не пить перед сном кофе
    ✔ постараться исключить алкоголь и сигареты
    ✔ подобрать для спального места удобный матрас и подушку
    ✔ проветривать комнату перед сном

    Но есть ещё одно важное правило:

    💡важно ложиться до полуночи, т. к. гормон сна начинает вырабатываться с 22:00, а в наибольшем объеме он вырабатывается с 00:00 до 02:00 ночи.

    🛌 И забудьте про: "Ещё пять минуточек", – утром следует просыпаться быстро и не лежать долго в постели. Взбодриться поможет душ, зарядка, бодрая музыка и завтрак.

    #Совет #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1671
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Жара на морозе ❄

    А вы знали, чем полезен зимний спорт на холоде? Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач ГП № 220, д.м.н. поделился с нами интересными фактами:

    ⏺Крепче иммунитет
    Под воздействием низких температур занятия на свежем воздухе способствуют закаливанию, повышается иммунитет и выносливость.

    ⏺Чище воздух
    В какой-то степени снег является абсорбентом, т. е. очищает воздух от механических и газообразных примесей. А ещё зимой в воздухе нет сезонных аллергенов.

    ⏺Стимул похудеть
    Желающие похудеть получат результат быстрее, занимаясь зимой на улице. Холодная температура воздуха вынуждает организм тратить дополнительную энергию, чтобы согреться.

    ⏺Прилив энергии
    Всего 10–30 минут занятий спортом на улице 3–4 раза в неделю помогают поддерживать необходимый уровень витамина D.

    ⏺Эмоциональная перегрузка
    Физическая активность зимой – отличный способ быть в фокусе. Кроме того, подобная активность позитивно влияет на принятие решений и поиск новых идей 😉

    Уважаемые москвичи, присоединяйтесь к занятию спортом на свежем воздухе! В зимний сезон 2023/24 для вас откроются:

    ⛸1387 катков с искусственным и естественным льдом
    ⛷396 лыжных трасс
    🏂1909 универсальных площадок для зимних видов спорта
    #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1669
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    Измеряем давление правильно 🩺

    Мы подготовили для вас несколько простых рекомендаций о том, как измерять артериальное давление. Эта процедура, казалось бы, очень простая. Но важно делать это правильно, чтобы результаты не исказились и не вводили вашего лечащего врача в заблуждение.

    ✔ Давление на руках у человека разное. Нужно ориентироваться на ту руку, где показатели выше. Когда вы это определили, то на руке, где давление было выше, измерьте его еще дважды. После измерения нужно дать руке отдохнуть хотя бы пять минут. Посчитайте средний показатель трех измерений – это и будет ваше давление.

    ✔ При измерении можно и лежать, и сидеть. Важно при этом резко не менять положения тела и не разговаривать ни вам, ни окружающим.

    ✔ Манжету тонометра размещайте на два-три сантиметра выше локтевого изгиба. Накладывайте ее плотно, но не пережимая руки. Трубка аппарата должна находиться посередине руки с внутренней стороны.

    #Совет #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1621
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    🕒Сегодня, 22 ноября, отмечается День психолога в России - профессиональный праздник тех, кто помогает нам разобраться в себе, своих эмоциях и чувствах, кто помогает найти гармонию во внутреннем мире и научиться справляться со стрессами.

    👉Это день, когда мы выражаем благодарность всем психологам за их труд, за то, что они помогают нам стать лучше, сильнее, увереннее в себе. Без их профессионализма и внимания к каждому клиенту, многим было бы гораздо сложнее справиться с жизненными трудностями.

    👨‍⚕Психологи - это люди, которые умеют слушать и слышать, понимать и помогать. Они помогают нам увидеть свет в конце тоннеля, когда кажется, что все безнадежно.

    🫶Спасибо вам, психологи, за вашу работу, за ваше терпение и понимание, за вашу поддержку и помощь. Пусть ваш профессиональный праздник пройдет в теплой и дружественной атмосфере, а ваш труд всегда будет ценен и востребован.

    С Днем психолога! 🎉👏
    #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1593
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    🔬🌍 На этой неделе мы отмечаем Международную неделю герпеса, чтобы обратить внимание на этот широко распространенный вирус и поднять осведомленность о его последствиях.

    Герпес - это вирусное заболевание, вызываемое двумя типами вирусов: HSV-1 (оральный герпес) и HSV-2 (генитальный герпес). Они могут вызывать различные симптомы, включая простуду на губах, воспаление глаз и генитальные язвы.

    Важно понимать, что герпес - это не просто косметическая проблема. Он может привести к серьезным осложнениям, включая проблемы с нервной системой и повышенный риск заражения ВИЧ.

    Также стоит знать, что герпес - это хроническое заболевание, которое остается в организме всю жизнь. Хотя симптомы могут быть периодическими, вирус остается в организме и может активизироваться в любое время.

    В течение этой недели мы призываем всех узнать больше о герпесе, его симптомах, способах передачи и мерах предотвращения. Знание - это сила, а правильная информация поможет нам бороться с этим вирусом и снизить его распространение.

    #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1590
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №220 на Заморенова
    🕒Сегодня, 16 ноября, мы отмечаем необычный, но важный праздник - Международный день отказа от курения🚭. Этот день напоминает нам о важности заботы о своем здоровье и о тех, кто нас окружает.

    🚬Курение - это привычка, которая не приносит ничего, кроме вреда. Оно ускоряет старение, снижает иммунитет, ухудшает выносливость и, что самое страшное, способствует развитию рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

    👨‍⚕Помните, что отказаться от курения никогда не поздно. Ваш организм начнет восстанавливаться уже через 20 минут после последней сигареты. Придайте своей жизни дополнительные годы, полные здоровья и радости.

    ❗Отметьте этот день первым днём без сигареты. Да будет это шагом к новому, более здоровому и счастливому вам.💪🍀
    #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП220
    Источник: https://vk.com/wall-197093484_1582
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение