Публикации

💔 Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
❤️Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

❤️Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

👩‍⚕️ Чтобы пройти обследование и получить квалифицированные рекомендации по укреплению здоровья, приходите в центр здоровья, корпус 1513.

По содержанию аскорбинки клюква уступает черной смородине и шиповнику. Но это с лихвой компенсируется содержанием в ягодах микроэлементов: калия, йода, магния.
 
 🤒 Клюквенный морс – замечательное противопростудное средство. Ягоды клюквы обладают жаропонижающим эффектом, замечательно утоляют жажду, удаляют из организма токсины, которые в изобилии накапливаются во время простуды.
 
Чай из клюквы. Простой рецепт:
 
Ягоды клюквы – 1 ложечка;
Сахар или мед кладем по своим предпочтениям. 
☕️ В чашку кладем клюкву, ее необходимо слегка размять ложечкой, добавляем мед или сахарный песок и заливаем горячей водой. Настаиваем пять минут и напиток готов. Чай превосходно утоляет жажду, придает силы, снимает усталость, он отлично бодрит, помогает улучшить работоспособность.

Клюква, как и любая другая ягода, может вызывать аллергию. Врачи не рекомендуют употреблять ягоды на голодный желудок.
Чистый сок, приготовленный из ягод клюквы, слишком насыщенный, поэтому его нужно разбавлять водой.

− Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев приходится на мужской пол.
− К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщины, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.
− Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
− РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
− Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

О роли витаминов в детском иммунитете рассказала врач-педиатр Анна Геннадьевна Разумова.
Заботиться о своем ребёнке - одна из самых основных задач родителей.
Меня часто спрашивают, какие витамины нужно пропить, чтобы ребёнок не заболел?
Прежде всего, для поддержания иммунитета ребёнка необходимо сбалансированное питание. Однако, необходимо иногда дополнить помощь в виде витамин:

💊Витамин А  поддерживает и восстанавливает слизистые оболочки, ускоряет заживление тканей, является мощным оксидантом.
💊Витамин С защищает клетки от повреждений и поддерживает процесс размножения клеток иммунитета.
💊Витамин Е принимает участие  в делении клеток иммунитета
💊Витамин Д усиливает реакцию иммунитета на вторжение вирусов, участвует в формировании и укреплении костей скелета.
 
Детям до 1 года обычно не назначается дополнительный прием каких-либо нутриентов, кроме витамина Д. А с более старшего возраста вы вполне  можете обратиться к врачу-педиатру для совместного выбора поливитаминов, подходящих по возрасту и потребностям конкретно вашего ребёнка.
Берегите себя и близких!

💛Дорогие мамы и папы!

❗14 октября ⏰с 10 до 14 часов наш 🏥Детский центр приглашает на День открытых дверей.

Специалисты проведут осмотр и дадут все необходимые рекомендации по направлениям👇
✔️Педиатрия
✔️Детская хирургия
✔️Детская урология
✔️Неврология
✔️Травматология-ортопедия
✔️Оториноларингология

🔸Также врачи смогут оформить юным пациентам📝направления на госпитализацию в Детский центр.

❗Спешите❗ Запись уже открыта❗
Звоните по будням с 9:00 до 16:30
☎8 (499) 734-26-71

🙌Принять участие могут как юные москвичи, так и жители Московской области и других регионов России (до 18 лет) - при наличии свидетельства о рождении/паспорта РФ и полиса ОМС. Не имеет значения, где прописан и к какой поликлинике прикреплен ребенок.

📌С собой надо взять: св-во о рождении/паспорт РФ и полис ОМС ребенка; паспорт сопровождающего законного представителя; результаты исследований, выписки, заключения (при наличии).

😉Ждем вас!