Публикации

МИГРЕНЬ И ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Привет, друзья! Продолжим тему женской мигрени и затронем один из самых ответственных периодов в жизни женщины, который также может быть омрачен приступами головной боли.
Период грудного вскармливания наступает после родов. В это время организм женщины испытывает серьезный стресс, происходит гормональная перестройка. Это обстоятельство может как уменьшить мигрень во время грудного вскармливания, так и увеличить количество приступов и их интенсивность.
Для лечения головной боли и мигрени во время грудного вскармливания существует гораздо больше возможностей, чем во время беременности. Некоторые препараты полностью безопасны во время лактации, такие как: парацетамол и ибупрофен. При приеме этих лекарств можно не соблюдать особое время кормления. Однако, если вы принимаете какие-либо другие обезболивающие средства, то их лучше принять сразу после кормления. Обеспечив, таким образом, наименьшую их концентрацию в молоке к моменту следующего кормления. Если вашу мигрень с трудом можно назвать "мягкой", то терпеть сильную боль во время грудного вскармливания не нужно. Это может быть даже вредным!
В этом случае необходима консультация специалиста по головной боли. Вы вместе с доктором подберете оптимальное лечение. Даже если вам придется принимать запрещенные во время лактации препараты - выход найдется. Например, вам нужно будет заготавливать заранее запасы молока в тот период, когда вы не принимаете препараты и использовать его в день приема запрещенных препаратов.

Напомним! Про предстоящий прямой эфир!
Все про женскую мигрень расскажет в прямом эфире 23.09.23 в 13.00 врач Клиники головной боли и вегетативных расстройств им. Вейна, невролог-цефалголог, Бердникова Анна Владимировна. Вы сможете задать ваши вопросы.
Приходите, будем ждать!

Для записи на прием к неврологам клиники звоните по тел:
+7 499 150 07 40, +7 916 023 42 42
г. Москва, Старопетровский проезд д. 10 Б, ст. м. Войковская

Клиника головной боли и вегетативных расстройств им. Вейна Клиническая база ПМГМУ им. Сеченова
#головнаяболь #боль #лечениеголовнойболи #грудноевскармливание
#клиниканеврологии #клиникаголовнойболи #цефалголог #невролог #приемневролога
#мигрень #лечениемигрени #мигреньуженщин #женскаямигрень #клиникамигрени #менструальнаямигрень #прямойэфирмигрень

КАК ПСИХОТЕРАПИЯ ВЛИЯЕТ НА БОЛЬ
Казалось бы, как связана реальная физическая боль и психотерапия?
Дело в том, что существует психофизическое единство. И при наличии регулярной, хронической головной боли или другой локализации боли в головном мозге формируется устойчивый очаг возбуждения, который приводит к феномену «боль без боли». То есть противоболевая система человека дает сбой - боли уже нет, а человек продолжает ее чувствовать.
Психотерапия болевого синдрома может влиять на ключевой момент - на состояние постоянного вслушивания в себя и ожидания наступления нового болевого приступа. Подобное избыточное внимание приводит к тому, что боль превращается в страдание. То есть, если мы оцениваем боль на 5 баллов, то при пристальном вслушивании боль переходит на 10 бальный показатель и даже более.
Современная доказательная медицина в таком случае говорит о недостаточности применения только медикаментозного лечения и рекомендует применение психотерапии. Она включает в себя классические приемы работы с убеждениями, с ощущением собственной ничтожности, с тревогами и темой личных и рабочих отношений.
К примеру, уровень счастья во всем мире, на разных материках имеет разные значения и причины. Но константой снижения уровня счастье везде проходит причина дисбаланса в работе и личной жизни. Наличие этих факторов могут приводить к хронизации боли.
Метод психотерапии позволяет научить человека находить триггеры, способствующие возникновению болевого приступа. Собрав и объединив триггеры на определённом промежутке времени, человек устанавливает причинно-следственную связь, определяет мысли-маркеры типа «все пропало», «у меня ничего не получится» и другие похожие установки; обнаруживает влияние стресса на интенсивность болей.
Приведем пример, как человеку определить, от чего у него заболела голова в ситуации, когда он не попросил партнера не курить на кухне, использовав автоматическое убеждение «у меня все равно ничего не получится»? На психотерапии можно установить от чего именно возникла боль? От дыма? Или от того, что не попросил, расстроился и остался не доволен собой? Мы помогаем обнаруживать такие триггеры и заменять их на более эффективные и реалистичные убеждения. Сам свои базовые убеждения человек часто не замечает, потому что они, как воздух вокруг него, и определить их бывает сложно (глаз не видит сам себя).
Часто с болью коррелируют катастрофические убеждения. Мир на сегодня не определен и не стабилен. С одной стороны, мир всегда был для человека таким, но информации об этом было гораздо меньше. В то время как в современном мире, мы каждый день получаем информацию об огромном количестве угроз. Таким образом, базовые катастрофические убеждения, связанные с тем, что «все будет плохо», «я в опасности», «я беззащитна или я беспомощен» могут провоцировать возникновение болей или приводить к депрессии, что также может вызывать болевые синдромы. В современные протоколы работы с болью входит обучение навыкам межличностной эффективности: как мы умеем отказывать, просить, как мы умеем поддержать другого человека, защитить себя в непростых условиях.
Российское общество имеет хорошие навыки терпения, высокую эмпатию по сравнению с другими регионами, но с остальными навыками испытывает серьезные проблемы. Поэтому на психотерапии обучают людей, как заводить друзей; как добиваться своей цели без конфликта; как не разрушить себя в сложных отношениях.
Нередко человек с болями обладает высоким уровнем самокритики. То, как мы думаем и о чем - влияет на нашу нейрохимию, и совершив ошибку, человек может критиковать себя несколько дней и в течение этих дней негативно воздействуя на свою психику и мозг.
Психотерапия позволяет снизить количество болевых приступов и их интенсивность. По международным стандартам лечение занимает от 10 до 25 сеансов, с частотой 1 раз в неделю.

Для записи к специалистам звоните +7 499-150 -07 - 40
Клиника головной боли и вегетативных расстройств им. Вейна, клиническая база ПМГМУ им. Сеченова

БЛОКАДА ЗАТЫЛОЧНОГО НЕРВА И САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ МИГРЕНИ
Друзья! На нашем ютуб-канале поступил вопрос от одного из подписчиков. Возможно, кому-то эта информация из ответов врача будет полезна. На вопросы отвечает врач клиники, невролог-цефалголог Бердникова А. В.

Вопрос:
Насколько эффективна блокада затылочного нерва при хронической мигрени? Что показывает практика блокад в вашей клинике головной боли? Какой врач делает блокаду - реаниматолог?

Ответ:
Блокада затылочного нерва не имеет долгосрочного эффекта. Она может снять приступ мигрени, но дальнейшие приступы не предотвратит. Блокада выполняется обязательно под УЗ-контролем. В нашей клинике подобная процедура не проводится.

Вопрос:
Анна Владимировна, большое спасибо, за ответ о блокаде затылочного нерва! Ваши видео содержат много полезной информации для людей страдающих от мигрени! Очень хотелось, чтобы в новых видео рассказали об эффективности иглоукалывания и БОС терапии при хронической мигрени. А так же о самом лучшем лекарстве для профилактики мигрени. Бетта блокаторы не помогли, пробовала Велаксин с 0,5 таблетки, не смогла - сильная рвота, головокружение, слабость, как можно работать при такой побочке, 2 недели желудок болел. Топиромат боюсь пробовать, поскольку работаю конструктором, соображать ничего не буду... Иринэкс помог уйти с 20 дней с головной болью до 10. Скоро будет год как ставлю и понимаю дальше тупик, опять вернусь ведь к 20 дням. Так в вечном поиске что делать с этой мигренью? В нашем городе к сожалению нет врачей такого уровня, с опытом лечения головной боли.

Ответ:
Добрый день! Тут в ютуб на нашем канале и на странице нашего сайта http://www.veinclinic.ru/vrachi/nevrolog-prishepa/ есть видео про БОС терапию врача клиники - Прищепы Анастасии Васильевны, которая много лет занимается этим методом. Что касается самого лучшего средства для профилактики мигрени - все очень индивидуально для каждого человека, ведь каждый организм имеет свои особенности. Но на нашем сайте есть также статья нашего врача про профилактику мигрени http://www.veinclinic.ru/golovnaya-bol/migren/profilaktika/ Возможно, позже я запишу видео на эту тему. Наиболее эффективные средства согласно исследованиям в настоящее время являются ботулотоксин (введение по протоколу PREMPT, используется при хронической мигрени) и препараты моноклональных антител (иринэкс и аджови). Кроме этого большую роль играет модификация образа жизни - чтобы после окончания лечения не вернутся к начальной частоте боли. Достаточно ли вы спите? Рационален ли рабочий режим? Достаточно ли вы двигаетесь? Удобно ли ваше рабочее место? Нет ли тревоги, депрессии? Как вы реагируете на стресс? Мигрень - это своеобразный "защитник" вашего организма. Она часто дает понять, в какой области нужно больше о себе позаботиться. Конечно, лучше бы обойтись без подобного "защитника", но подобный анализ провокаторов боли и работа с ними дает хорошие результаты. Да, допустим, стресс - это неизбежно в нашей жизни. Тогда вопрос в том, как мы его воспринимаем, выбивает ли он нас из колеи. Если да, то это корректируется методиками релаксации, когнитивно-поведенческой терапии, БОС-терапии.
С уважением, врач Бердникова А. В.

#клиникаголовнойболи #клиникамигрени #мигрень #лечениемигрени #головнаяболь #лечениеголовнойболи #цефалголог #невролог #клиниканеврологии

Чтобы в праздники головная боль не застигла вас врасплох - 
пройдите всего одну консультацию у врача заранее!

ЦЕФАЛГОЛОГ - это невролог, который во всех тонкостях знает проблему головной боли, какой бы эта боль ни была.
Современная международная классификация головных болей занимает 206 страниц, и для того, чтобы не просто её знать, а еще понимать и ориентироваться, необходимо ежедневно учиться новому и, что очень важно, постоянно практиковаться в данной области.

У цефалголога есть важная особенность работы - в подавляющем большинстве случаев причину головной боли не видно ни на одном исследовании, поэтому постановка диагноза осуществляется на основании длительного подробного опроса пациента, что также требует высокой квалификации врача.
Вовремя заподозрить серьёзную причину боли и направить пациента на необходимое дополнительное обследование, но при этом не назначить ненужные исследования, из-за которых пациент потратит нервы и дополнительные финансы - также важный баланс, который цефалголог должен соблюдать.
Кроме этого, на современном этапе развития медицинской науки не так много лекарственных средств, разработанных прицельно для лечения головной боли, поэтому подбор необходимой терапии и своевременная её коррекция - своего рода искусство. И, конечно, врач-цефалголог должен быть в определённой степени психологом, потому что головная боль очень часто связана со стрессом, депрессией и тревогой.

ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ НУЖНО ПРОЙТИ ВСЕГО ЛИШЬ ОДНУ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Запишитесь на прием к неврологу-цефалгологу по тел
+7 499 150 - 07-40
Клиника головной боли и вегетативных расстройств им. Вейна
г. Москва, Старопетровский проезд д. 10Б, ст. м. Войковская

#цефалголог #консультацияцефалголога #клиникаголовнойболи