Публикации

7 приложений, помогающих следить за здоровьем

Гаджеты и специальные приложения упрощают контроль за здоровьем. Они собирают, структурируют и помогают проанализировать физические показатели тела и повседневные привычки: сон, питание, активность и ментальное здоровье.

Но чтобы сделать из своего смартфона помощника по управлению
здоровьем, можно скачать несколько полезных приложений.

Не забывайте #СохранитьСебе

Этот день, который бывает только раз в четыре года, с 2008 года считается Международным днем редких заболеваний.

Основная цель – привлечь внимание к проблемам людей с редкими заболеваниями и обеспечение инклюзивности в медицинских услугах. Редкими (орфанными) заболеваниями страдает около 300 млн человек – это около 5% населения Земли.

Редкие заболевания могут быть генетическими, редкими видами рака, вызванными инфекцией, аллергической реакцией или воздействием окружающей среды. В разных странах существуют различные определения редких заболеваний.

В России заболевание считается редким, если оно выявлено у 1 пациента на 10 000 человек. Также Министерством здравоохранения РФ был утвержден Перечень редких (орфанных) заболеваний, в который включено более 270 наименований. Среди них зигомикоз, рак губы, рак носоглотки, рак гортани, рак пищевода, меланома кожи, врожденный ихтиоз, саркомы костей и суставных хрящей конечностей, лимфосаркома, синдром Хантера, синдром Гунтера, мышечная дистрофия, атрофия зрительного нерва Лебера, желудочковая тахикардия и др.

Для помощи пациентам с редкими заболеваниями создана благотворительная организация "Союз пациентов и пациентских организаций по редким заболеваниям" и учреждена премия "Синяя птица", которая вручается людям, сделавшим весомый вклад в борьбу с орфанными заболеваниями.

Сегодня Всемирный день слуха. Все больше людей сталкиваются с тем, что не могут полноценно слышать, и, по оценкам ВОЗ, к 2050 году их количество достигнет 2,5 млрд (это каждый четвертый житель Земли).

Своевременная проверка слуха является важным аспектом заботы о своем здоровье. Мы подготовили Чек-лист с простыми методами, которые можно использовать для самостоятельной проверки слуха.

Помните, что эти методы могут помочь вам оценить ваш слух в общих чертах, но для точной диагностики рекомендуется обратиться к врачу-отоларингологу. В случае обнаружения каких-либо проблем со слухом не откладывайте визит к специалисту, так как раннее выявление и лечение помогут предотвратить серьезные осложнения. Берегите свое здоровье и следите за своим слухом!