Публикации

🙏🏻Напоминаем об акции нашего Центра Остеопатии у главного врача Царева А.А.

👦🏻Бесплатные консультации для детей до 12 лет


✔️На консультации врач остеопат проведет осмотр и сбор анамнеза, узнает о жалобах, при необходимости назначит дополнительные обследования, поставит предварительный диагноз и даст развернутые рекомендации по лечению.


✍🏻Обращаем внимание: окошки на запись ограничены, о свободном времени узнавайте у наших администраторов в Сообщения группы и по тел. +7(495)108 11 06.

#зеленоград #детскийостеопат #детскийврач #остеопатмосква #зеленоград #остеопатзеленоград

Проведите осень с заботой о своем здоровье и здоровье близких 🙏🏻🍂

👉🏻В карусели рассказываем, какие акции и специальные предложения действуют в нашем Центре Остеопатии.

☎Запишитесь на прием к докторам в удобное время по номеру +7 (495) 108 11 06.

#зеленоград #зеленоградврачи #зеленоградскиемамочки #детскийостеопат #детскийврач #остеопатия #мануальнаятерапиямосква #остеопатиязеленоград #остеопатзеленоград #врачостеопатзеленоград

🍁Осенью традиционно обостряются некоторые хронические заболевания и увеличивается частота простуд и депрессий.

🍂С приходом этого времени года на наш организм начинает оказывать влияние целый комплекс негативных факторов - холод, повышенная влажность, ожидание затяжной сырой осени и холодной зимы.
⁣⁣⠀
🌬При резкой смене температуры защитные силы нашего организма ослабевают и он не успевает адаптироваться к холоду. Осенняя хандра забирает нашу энергию, иммунитет ослабевает, и мы начинаем болеть. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
‼Особенно часто в это время года о себе напоминают застарелые травмы опорно-двигательного аппарата, остеохондроз, мышечные спазмы, гипертония, а также различные болезни. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
✅Для того, чтобы улучшить самочувствие в период недостатка света и тепла, нужно:

☀Вести здоровый образ жизни,

☀Больше двигаться,

☀Правильно питаться,

☀Высыпаться,

☀Использовать любую возможность погулять в светлое время суток,

☀Завести интересное хобби — это даст вам заряд бодрости и хорошего настроения.

🙌🏻Остеопатия оказывает благоприятное воздействие на организм при обострении сезонных заболеваний. При регулярном посещении врача остеопата можно достаточно быстро увидеть положительные результаты в общем самочувствии.

Сеансы у остеопата поможет восстановить силы организма и обеспечить его энергией.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🙏🏻Для того, чтобы улучшить свою жизнь, нужно научиться прислушиваться к организму и понимать его. Помните, что ваше здоровье зависит от вас! ⁣⁣⠀
⁣
Помните, что ваше здоровье зависит от вас! Будьте внимательны к состоянию своего организма, берегите его, ведите здоровый образ жизни и своевременно обращайтесь к врачу.

Надеемся, что с нашими советами ваша осень будет яркой и приятной!

#хроническиезаболевания #осенняяхандра #депрессия #упадоксил #здоровьебезлекарств #остеопатмосква #остеопатиямосква #остеопатиязеленоград #остеопатзеленоград #врачостеопатзеленоград

💼Сидячая работа не равно боль в спине и шее, если придерживаться этих правил для сохранения здоровья.

🙌🏻Если ваш образ жизни обязывает вас долго находиться в статичном положении:

✅1. Организуйте рабочее место правильно: отрегулируйте монитор, подберите удобную мебель, индивидуальную по высоте и наклону чтобы снизить нагрузку на позвоночник и шею.

✅2. Следите за позой: длительное пребывание в неудачных статичных позах наносит серьезный урон нашему здоровью. Когда вы сидите, не скрещивайте ноги. Ступни должны полностью стоять на полу, а бедра — располагаться параллельно полу. При этом лодыжки должны находиться чуть дальше коленей. Не позволяйте себе сутулиться. Периодически вытягивайте шею и поднимайте подбородок. Не напрягайте плечи.

✅3. Делайте 5-15 минутные перерывы между работой и разминайтесь: это сохранит мобильность суставов, улучшит кровообращение и общее самочувствие.

✅4. Будьте ответственны за свое здоровье: регулярно занимайтесь физической культурой и выполняйте подходящие вам упражнения в комфортном режиме, старайтесь проходить норму шагов каждый день до или после работы.

✅5. Своевременно посещайте остеопата для поддержания правильно функционирования всех систем организма и профилактики боли и напряжения.

☎Помогаем быстро восстановиться после очистной работы – запись по телефону +7 (495) 108 11 06.

#сидячаяработа #больвмышцах #больвспине #болитголова #остеопатия_в_помощь #остеопатеческиймассаж #лфкмосква #остеопатиязеленоград #остеопатзеленоград #врачостеопатзеленоград

🚸Современные школьники ежедневно испытывают значительные нагрузки. Ребенок проводит много времени за школьной партой, за компьютерном столом дома, носит рюкзак с учебниками и проводит большую часть дня на ногах.

Как снизить нагрузку с позвоночника и позаботиться о здоровье стоп ребенка? 👣

✔Для этого необязательно покупать ортопедическую обувь: на помощь приходят ортопедические стельки.

Ортопедические стельки обеспечивают устойчивость и опору для развивающихся стоп ребенка и помогают избежать многих проблем со здоровьем во взрослом возрасте.

🦶Они работают как профилактическая мера, выполняя следующие полезные функции:

* Поддержание свода стопы.
* Обеспечение амортизации при ходьбе.
* Снижение ударной нагрузки на суставы и позвоночник.
* Профилактика косолапости, плоскостопия, вальгусной/варусной постановки стоп
* Х-образное или О-образное искривление голеней
* Уменьшение утомляемости, тяжести и болевых ощущений после длительной ходьбы.

👨🏻‍⚕В нашем Центре стельки изготавливаются индивидуально, а значит, обеспечивают лучшую разгрузку и лечебный эффект. Их ношение безболезненно и максимально комфортно, а польза увеличивается многократно.

🙏🏻Ортопедические стельки изготавливаются по индивидуальным отпечаткам ног. Весь процесс занимает не более 20 минут. Формирование стельки заканчивается при движении пациента – она принимает индивидуальную форму.

Через 4 недели необходимо еще раз посетить врача, чтобы откорректировать форму.

👦🏻Ждем вас на консультацию и прием в наш Центр Остеопатии!

#ортопедическиестельки #ортопедическиестелькидлядетей #ортопедзеленоград #детскийортопед #остеопатдлядетей #сколиозудетей #здороьвешкольника #остеопатиязеленоград #остеопатзеленоград #врачостеопатзеленоград