Публикации

Сухость во рту возникает, когда слюнные железы не производят столько слюны, сколько вам обычно необходимо. Помимо дискомфорта, это состояние также может подвергнуть вас риску развития кариеса, эрозии эмали и заболеваний десен.

Сухость во рту может развиться по многим причинам: прием лекарств, дефицит питательных веществ, стресс и многое другое. Ваш стоматолог может помочь вам определить причину сухости во рту.

Есть несколько простых способов борьбы с сухости, которые помогут облегчить ваши симптомы.

1. Пейте воду
Сухость во рту может возникнуть в результате обезвоживания, если вы не пьете достаточно жидкости. Употребление воды может помочь очистить зубы и язык от вредных бактерий, пока слюноотделение не вернется к норме.

2. Ешьте конфеты без сахара
Сосание леденцов или мятных конфет может стимулировать выделение слюны, временно облегчая симптомы сухости во рту. Важно выбирать продукты без сахара, потому что сахар способствует развитию кариеса, который усугубляется сухостью во рту.

3. Жуйте жевательную резинку без сахара
Не любитель конфет или мятных конфет? Вместо этого жуйте жевательную резинку без сахара. Жевание также стимулирует выделение слюны.

4. Выбирайте кофе без кофеина
Кофеин оказывает подсушивающее действие во рту, поэтому может усугубить симптомы сухости. Это не означает, что вы не можете пить такие напитки, как кофе, чай или газировку; вам просто нужно выбрать версии без кофеина.

5. Дышите через нос
Дыхание через рот может привести к пересыханию рта. Поэтому, чтобы не ухудшить состояние полости рта, практикуйте дыхание через нос.

6. Используйте увлажнитель воздуха
Вдыхание сухого воздуха со временем может привести к сухости во рту — используйте увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить комнату. Вдыхание очищенного воздуха может помочь уменьшить симптомы, особенно когда вы спите.

7. Бросьте курить
Курение может вызвать или усугубить сухость во рту. Одним из негативных последствий курения является замедление выработки слюны в организме.

8. Полощите рот жидкостью для полоскания рта без спирта
Многие жидкости для полоскания рта содержат спирт, который может влиять на уровень влажности во рту. Используйте жидкость для полоскания рта без спирта, чтобы бороться с микробами, не создавая для них сухой среды.

Важно чистить зубы зубной пастой с фтором из-за повышенного риска разрушения зубов. Чистка поможет укрепить зубы и предотвратить кариес.

Сухость во рту — неприятное состояние, имеющее множество причин, но с помощью стоматолога вы можете научиться с ним справляться.

Почему прежде чем решаться на отбеливание зубов, вам следует поговорить со своим стоматологом?

Отбеливание может временно сделать зубы более чувствительными или вызвать дискомфорт. При неправильном использовании домашние наборы вообще могут привести к ожогу десен.

☝Чтобы убедиться, что отбеливание стоит вашего времени и денег, поговорите со своим стоматологом, прежде чем использовать безрецептурные средства.

Первые шаги в неотложной стоматологической помощи: знаете ли вы, что делать?

Главное при повреждении зубов — сохранять самообладание. Спокойствие и собранность во время неотложной помощи снижает беспокойство вас и вашего ребенка в пугающей ситуации.

⚡ Зубная боль
Если ваш ребенок жалуется на пульсирующую боль во рту, взгляните на него. Спросите ребенка, какой зуб у него болит, и обратитесь к стоматологу. Предложите ребенку полоскать горло теплым раствором соленой воды (чайная ложка поваренной соли на стакан воды). Если он слишком мал, чтобы полоскать рот, приложите холодный компресс к щеке ребенка и предложите безрецептурное жидкое противовоспалительное средство, предназначенное для детей.

⚡ Отсутствие зуба
Конечно, дети естественным образом теряют молочные зубы, но если один из них выбит силой, действуйте быстро. Молочные зубы нельзя пересаживать из-за потенциального повреждения постоянного зуба. Но ребенка все равно должен осмотреть стоматолог.

Если выпал постоянный зуб, немедленно промойте его холодной водой, поместите обратно в рот ребенка в открытую лунку и зафиксируйте зуб чистой тканью. Если ребенок травмирован, а заменить зуб невозможно, поместите зуб в чашку с холодным молоком или холодной водой.

⚡ Перелом челюсти
Если ваш ребенок получил травму головы или челюсти, немедленно обратитесь за помощью. Как можно быстрее доставьте ребенка в больницу. В ожидании помощи держите ребенка неподвижно, сидя или откидываясь.

⚡ Сломанный зуб
Внимательно следите за ситуацией. Острый край зуба может порезать губы или занести инфекцию. Обратитесь к стоматологу для экстренного приема. Помогите ребенку прополоскать рот теплой водой, чтобы удалить мелкие фрагменты зуба. Затем приложите к щеке ребенка холодный компресс, чтобы уменьшить отек.

Несчастные случаи могут произойти где угодно — и к ним нужно быть готовыми. Как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью.

📸 На фото работа главного врача клиники, Спивакова П.В., пациенту 14 лет.

Когда лучше вести ребенка к ортодонту?

Не существует определенного возраста, когда детям требуется ортодонтическое лечение. План лечения будет зависеть от индивидуальных потребностей вашего ребенка.

Цель раннего лечения – предотвратить развитие дальнейших проблем, создать лучшую среду для прорезывания и роста постоянных зубов.

Большинству детей, которым требуется ранняя ортодонтия, позже все равно потребуются брекеты или дополнительная работа, чтобы завершить процесс выравнивания зубов и челюсти. Но объем работы может быть значительно меньше, если ортодонтическое лечение было завершено раньше.

Здоровая диета с низким содержанием сахара уменьшит количество налета, а хрустящие фрукты и овощи помогут удалить налет с зубов.

1. Хрустящие овощи
Хрустящую морковь, сладкий перец и другие овощи и фрукты в процессе разжевывания удаляют часть зубного налета.

2. Молочные продукты
Молочные продукты отлично подходят для укрепления зубной эмали и борьбы с кариесом, поскольку они богаты кальцием и белком.

3. Орехи
Орехи с высоким содержанием клетчатки и кальция, такие как миндаль, могут помочь укрепить зубную эмаль. А жевание орехов помогает стимулировать выработку слюны, что также может снизить риск разрушения зубов.

4. Листовые овощи
Листовые овощи, такие как салат ромэн и шпинат, содержащие фолиевую кислоту, могут укрепить эмаль, защитить от заболеваний десен и уменьшить воспаление.

5. Лук и чеснок
Лук и чеснок обладают антибактериальными свойствами, которые могут снизить количество бактерий, вызывающих воспаление десен, кариес и неприятный запах изо рта.

6. Грибы шиитаке
Грибы шиитаке содержат полисахарид — тип углеводов, называемый лентинаном, который регулирует иммунную систему и разрушает зубной налет и бактерии во рту, обеспечивая здоровье десен и зубов.

7. Лосось
Лосось богат жирными кислотами омега-3, которые могут сделать ваc более устойчивымb к прогрессирующим инфекциям десен и помочь вашим деснам быстрее заживать во время лечения.

8. Клубника
Хотите верьте, хотите нет, но клубника способна удалить пятна с зубов.

9. Яблоки
Волокнистые продукты, такие как яблоки и груши, полезны для здоровья сердца и десен, потому что вам нужно потратить немного больше времени на пережевывание, чтобы правильно съесть эти фрукты, чем вы стимулируете десны и увеличиваете выработку слюны, которая помогает нейтрализовать кислотность во рту и снижает риск возникновения кариеса.

10. Корица
Корица отлично подходит для уничтожения бактерий полости рта.

11. Жевательная резинка без сахара
Большинство жевательных резинок без сахара содержат ксилит, форму сахарного спирта, которая, как было доказано, эффективно предотвращает кариес у взрослых и передает эту защиту развивающимся детям внутриутробно.

12. Мята
Попробуйте пожевать свежий лист мяты, чтобы освежить дыхание и воспользоваться его антибактериальными свойствами.

13. Нежирные белки
Белок и фосфор, содержащиеся в курице и индейке, могут помочь сохранить зубы здоровыми и крепкими. Другие богатые фосфором продукты, такие как рыба и яйца, также подойдут.

14. Цельнозерновые продукты
Цельнозерновые продукты — например, овес, ячмень и коричневый рис — содержат витамины группы B и железо, которые помогают сохранить здоровье десен, а магний сохраняет зубы крепкими.