Публикации

Желание всем нравится и угождать.
⠀
Как знакомо, правда. У кого-то в прошлом, а у кого-то в настоящем. Люди, которые совершают действия в соответствии с внешней оценкой и ориентиром на социум, часто подвержены депрессиям, низкой самооценке и неудовлетворённостью собственной жизнью.
⠀
Во-первых, отдавая всего себя, в глубине души, такие люди ждут ответной реакции, которой не происходит. Они расстраиваются и чувствуют себя ненужными. Во-вторых, желание всем нравиться, конечно, напрямую связано с подавленной агрессией.
⠀
Когда, например, ребенок развивался с границами и мнением, а семейная система максимально стремилась подавить такое стремление. Плюс, это про вечное желание получить любовь окружающих через «хорошие» поступки. А ведь вовсе любовь всех не нужна, а скорее самого главного человека-мамы или папы.
⠀
Когда у ребёнка один из родителей довольно холодный, тогда в голове тут же возникает бессознательный паттерн: достигать-не разочаровывать-быть хорошим-получить любовь и признание.
⠀
Но такая схема утопична. Признания все равно не произойдёт, а жизнь проходит не так, как хочется. И тогда приходит пора действовать:

1. Говорить нет (этому трюку сложно научиться), но потренировавшись, можно отказывать без чувства вины.

2. Не смотреть по сторонам. Люди, которые пытаются угождать, часто равняются на других, их успехи. Важно научиться видеть собственные ориентиры

3. Самое важное: научиться проявлять агрессию доступным образом: бокс, барабаны, тир. Так запрет на агрессию постепенно будет трансформироваться в приемлемую форму.

Автор текста:
Третьякова Анастасия Андреевна
(Психоаналитик. Клинический психолог. Детский психолог.)

14 ФЕВРАЛЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ДАРЕНИЯ КНИГ!📚

В преддверии этого праздника наш специалист

Зайцев Сергей Николаевич
Психолог-аддиктолог с опытом работы более 39 лет

приглашает Вас на презентацию книг, на которой пройдёт дарение авторской книги:

1️⃣ "Вино - Твой слуга? Друг? Господин? " - самоучитель отказа от алкоголя.
2️⃣ "Зеркало для курильщика" - самоучитель отказа от курения.
3️⃣ "Созависимость - умение любить" - пособие родным и близким алкоголика, наркомана.
4️⃣ "Уральская тайна изначальных земель" - книга (на правах рукописи) о внезапно потерянной всеми народами своей прародины (Рая, Гипербореи, Шамбалы, Беловодья, Великого Турана и др.).
5️⃣ "Тайна Мировой горы"- книга о самом сильном из всех возможных мест силы (по мнению автора).
6️⃣ Также, презентация практического пособия для врачей и психологов - "Совершенствование методов лечения алкоголизма без желания пациента". Тираж этой книги закончился, но она в свободном доступе в интернете.

‼️ Акция проводится
14 февраля 2024 года
с 17:00 до 19:00
в МПЦИ по адресу:
г. Москва, улица Садовая-Каретная, дом 20,стр. 2. ‼️

Вход свободный. Количество книг ограничено.☝🏻

Вас ожидает интересная встреча и увлекательное общение с Зайцевым Сергеем Николаевичем психологом, врачом, исследователем и автором книг.

Ждём Вас с радостью! 🫶🏻

Друзья, сегодня в Центре «праздник Души» угощаем всех посетителей мандаринами.🍊

Если Вы оказались рядом с Нашим Центром приглашаем Вас в гости.

Обещаем вкусняшки, горячий чай ☕️🫖 и хорошее настроение.🫶🏻

📍 наш адрес:
г. Москва, улица Садовая-Каретная, дом 20,стр. 2.

Медико-психологический Центр Индивидуальности

Друзья, вчера состоялось мероприятие в честь праздника Международного дня дарения книг! 📚

Зайцев Сергей Николаевич
Психолог-аддиктолог. С опытом работы более 39 лет

Провел презентацию книг, на которой подарил всем присутствующим свои авторские книги

благодарим всех кто провел этот вечер с нами!📚

Надеемся книги принесут вам пользу. Желаем всем крепкого здоровья и приятного чтения!❤️

#МПЦИ_фото_отчет

💔 Преодолеваем семейные трудности.

К сожалению, сегодня существует множество трудностей, которые влияют на взаимоотношения в семье. Не найдя выхода из сложной ситуации, большинство пар просто разводится. Если Вы оказались в трудной жизненной ситуации и не можете решить ее самостоятельно, не опускайте руки, не вините себя или своих близких.

С семейными трудностями могут столкнуться не только молодые пары, но и те, кто прожил в браке не один десяток лет. Семейная консультация может стать хорошей помощью в разрешении трудных ситуаций.

С какими трудностями сталкиваются семьи при обращении к психологу.

🔺 Конфликтные ситуации. Они могут быть связаны с недовольством друг другом и распределением ролей. Чаще с этим сталкиваются молодые семьи. Зрелые пары обращаются к помощи специалиста, когда конфликты возникают из-за разных взглядов на уклад семейной жизни и воспитание детей. Сюда же можно отнести и конфликты с детьми, когда вам начинается казаться, что вы больше не понимаете своего ребенка, а он просто перестает Вас слушать и слышать.

🔺Сложные взаимоотношения со старшим поколением. Для наших родителей мы остаемся детьми в любом возрасте. Когда у нас появляется своя семья, важно выстроить гармоничные отношения не только с супругом, но и с его родителями. Конфликты на этой почве достаточно распространены, особенно в молодых семьях.

🔺 Проблемы в сексуальной сфере. Иногда семейные трудности возникают из-за неудовлетворенности сексуальной жизнью. Страсть угасает, появляется привычка, и кажется былых чувств не вернуть.

🔺 Отсутствие тепла во взаимоотношениях. Молодым семьям кажется, что быт способен убить любовь. Каждодневная рутина затягивает, и не остается времени на романтические вечера и страстные признания.

🔺 Сложности в социальном взаимодействии. Не стоит забывать и о социальных отношениях – с родными и друзьями. Молодые пары часто погружаются в свои отношения, забывая о близких людях. С течением времени оказывается, что у друзей нет больше желания общаться, вас не зовут в гости и на праздники.

Как проходит консультация семейного психолога.

Задача психолога в современном мире – не дать совет или рассказать, как правильно жить, а помочь вам принять правильное для вас и вашей семьи решение. Специалист не будет искать компромисс, который только частично устроит кого-то. Его работа заключается в том, чтобы в итоге вы нашли такой выход из ситуации, который вернет ощущение счастья вам и вашему супругу.

🔸 Формирование запроса
Это первый и самый сложный этап работы, поскольку в семье уже есть разлад, и супруги видят причины конфликта по-разному. Обычно к тому моменту, как пара решает обратиться за помощью, все варианты решения испробованы, и каждый пытается доказать и отстоять свою точку зрения, иногда не принимая в расчет интересы других. Разбирая семейные трудности, специалист поможет вам сначала ответить на вопрос «Чего Вы оба хотите?». Это позволит прийти к общему знаменателю, найти решение, которое будет устраивать обоих.

🔸 Понимание позиции каждого. Трудности современной семьи связаны с тем, что мы не хотим слушать другого. На этом этапе работы со специалистом пары учатся справляться с обидами и гнетущим чувством злости, понимать и спокойно принимать точку зрения супруга.

🔸 Работа с изменениями
Когда психологические проблемы семьи определены, найдены их причины и оба супруга готовы их решать. Вы определяете для себя, как будете менять свою жизнь, чтобы вернуть гармонию и счастье в семейные отношения. Это основной этап работы со специалистом. Помните, что за один день невозможно решить все семейные трудности, которые накапливались годами. Будьте готовы к тому, что вам придется работать над собой и своими отношениями.

🔸 Постановка новых целей
Когда молодая семья или уже зрелая пара преодолеет трудности и выйдет на новый этап развития, ей придется учиться жить в ключе свершившихся изменений. Задача специалиста помочь вам увидеть новые перспективы и цели, а также составить план для их достижения.