Публикации

Первое, что приходит на ум при упоминание лишнего веса - ДИЕТА, но не всегда подсчёт калорий помогает в борьбе с ожирением 📢

О принципах эффективного лечения ожирения и правилах снижения веса рассказывает наш врач-эндокринолог Хачатрян Мариам Артуровна👇

Достаточно широко сейчас используется медикаментозная терапия при неэффективности коррекции рациона питания и физической активности.
Так, терапия показана при:
➡ ожирении по данным индекса массы тела (ИМТ - 30 и более кг/м2);
➡ избыточной массе тела (ИМТ 25 -29.9 кг/м2), с повышением давления, ишемической болезнью сердца, перенесенными инфарктами и инсультами, заболеваниями артерий нижних конечностей.

⚠ Для назначения медикаментозной терапии, необходимо обратиться к врачу эндокринологу, для обсуждения приема дополнительных лекарственных средств и, главное, их необходимости.️

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРАВИЛА СНИЖЕНИЯ ВЕСА

✅ Дневник питания. Вы всегда можете увидеть сколько потребляете ккл и корректировать питание при необходимости. Для расчета ккл и бжу можно использовать специальные приложения на смартфоне.
✅ Следует ограничить в рационе рафинированные сахар и жиры, готовые соусы. Отдать предпочтение таким видам приготовления, как запекание, тушение, варка, гриль, варка на пару.
✅ Употреблять достаточное количество клетчатки - овощей и фруктов.
✅ Соблюдать водный режим.
✅ Физическая активность. Даже обыкновенная ходьба будет полезной для вашего организма. Старайтесь проходить не менее 10000 шагов в день.
✅ Ограничить или полностью исключить алкоголь.
✅ Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов.
⠀
И, конечно же, обращайте внимание на темпы снижение веса. Физиологической потерей веса для организма считается 500-1000гр в неделю.

ЗАДАВАЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ ЭНДОКРИНОЛОГУ!

🎁Напоминаем, что до конца апреля получить консультацию эндокринолога Хачатрян Мариам Артуровны можно со скидкой 30%! Предварительная запись обязательна ☎ 8 (495) 652 1111

Клиника ЭКО "Дети из пробирки"
🏠 Москва, ул. Щукинская, д. 2

#ЭндокринологМосква #доктора_DetiIzProbirki #ХочуРебенка

Ежегодно 25 апреля во всем мире отмечается Международный День ДНК (DNA Day), в знак признания важности генетики и научных достижений, сделанных в этой области 🔬

Что такое ДНК и как читать на языке этой молекулы - рассказывает эмбриолог клиники "Дети из пробирки" Дарья Михайловна Свистунова👇

#ДНК - это длинная молекула, в которой записана вся наследственная информация о нашем организме: цвет глаз, группа крови, предрасположенность к заболеваниям.

ДНК содержится почти в каждой клетке нашего организма (исключение - эритроциты, красные кровяные тельца), и в каждой клетке таких молекул 46 - по числу хромосом. В половых клетках - ооцитах и сперматозоидах - хромосом по 23, чтобы при оплодотворении получился нужный комплект из 23 пар. Таким образом, половину своей ДНК мы получаем от матери, а половину от отца.

Информация в ДНК записана в виде генов - участков молекулы, которые имеют начало и конец, между которыми записана важная информация. Всего в геноме человека около 20000 генов, которые в основном кодируют молекулы белков, из которых состоит наш организм.

Язык ДНК очень прост - текст в ней записан с помощью всего четырех букв (А, Т, Г и Ц), а слова всегда длиной три буквы. Текст каждого конкретного гена практически идентичен от человека к человеку, и ученые успешно расшифровали эти тексты. Именно благодаря этому генетики могут указать на поломку в гене конкретного человека и потенциально связать ее с имеющимся у него заболеванием - ведь они знают, с каким эталоном нужно сравнивать.

🎁 Сейчас Вы можете записаться на приём к эмбриологу со скидкой 50% и на прием к генетику со скидкой 20%! Позвоните администратору ☎ 8 (495) 652 1111

Клиника ЭКО "Дети из пробирки"
🏠Москва, ул. Щукинская, д. 2

#КлиникаМосква #ЭмбриологМосква #Эмбриология_DetiIzProbirki

Почему бывает так, что здоровая женщина до беременности, вдруг, узнаёт о диагнозе ГЕСТАЦИОННЫЙ ДИАБЕТ во время ожидания малыша?

Разберем тему гестационного сахарного диабета вместе с нашим врачом-эндокринологом Хачатрян Мариам Артуровной👇

В отличие от полноценного заболевания #ГестационныйДиабет эндокринологи рассматривают, как транзиторный, то есть временный и полностью обратимый гормональный дисбаланс, в отличии от сахарного диабета, который неизлечим!

Развивается такой тип диабета ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО у беременных женщин, что и делает его обратимым. При этом не стоит не отдавать должного внимания и контроля диагнозу, ведь нарушения работы эндокринной системы в период беременности сказываются на формировании и развитии плода и здоровье ребенка после рождения.

ГСД может развиваться практически у любой беременной женщины при избыточном весе, ожирении, при большой прибавке веса во время беременности, а также без какой-либо сопутствующей патологии.

⚠ Беременная чаще всего не ощущает никаких симптомов. Однако, важно понимать, что ГСД оказывает негативное влияние на плод, на течение и исход самой беременности.

В норме глюкоза в крови натощак (венозная) у беременных должна быть <5,1 ммоль/л. Чтобы вовремя обнаружить отклонение от нормы рекомендовано всем беременным женщинам в период между 24 и 28 неделями проводить пероральный глюкозо-толерантный тест с 75 г. глюкозы. Если при проведении данного теста у Вас выявляются отклонения от нормы, необходима консультация эндокринолога. Чем раньше начата терапия, тем меньше осложнений для матери и плода может возникнуть.

В ЧЕМ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГСД?

Плацента связывает мать и ребёнка, кормит, поддерживает, а гормоны из плаценты помогаю плоду развиваться. Однако, эти же гормоны, блокируют действие инсулина, снижая его эффективность!

В момент когда организм будущей мамы не может больше вырабатывать и использовать весь инсулин, который необходим в период беременности, происходит повышение уровня глюкозы.

Выделяют группы женщин, с высоким риском появления ГСД:
✔ избыточная масса тела до беременности;
✔ слишком большое увеличение веса во время беременности (больше рекомендуемой нормы);
✔ возраст старше 25 лет;
✔ гестационный диабет в анамнезе;
✔ наличие диабета у близких родственников.

⚠ Помните, что беременность может провоцировать на переедания, а при снижении физической активности - это причина быстрой прибавки веса. Поэтому крайне важно, следить за своим питанием и слушать рекомендации врача!

Если Вам нужна консультацию эндокринолога Хачатрян Мариам Артуровны, запишитесь на прием ☎ 8 (495) 652 1111

Клиника ЭКО "Дети из пробирки"
🏠 Москва, ул. Щукинская, д. 2

#ЭндокринологМосква #доктора_DetiIzProbirki #ХочуРебенка

УЖЕ ЗАПЛАНИРОВАЛИ МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ? 😉

График работы нашей клиники также немного измениться. Сохраняйте себе в закладки, чтобы не потерять📝

🌿 1 мая - до 17:00
🌿 6 мая - до 15:00
🌿 7 мая - до 14:00
🌿 8 мая - до 17:00
🌿 9 мая - выходной день

🔔 В остальные дни работаем в штатном режиме.

С наступающими праздниками! Мира, счастья и отличного настроения 😊

Клиника ЭКО "Дети из пробирки"
🏠Москва, ул. Щукинская, д. 2
☎ 8 (495) 652 1111

#БесплодиеНеПриговор #DetiIzProbirki

Выстраивание НОВОГО ПРОСТРАНСТВА С МАЛЫШОМ - один из важнейших сеансов специализированного курса "Помощь психолога в планировании беременности и после неудач ЭКО".

Автор курса и один из ведущих специалистов России в области перинатальной психологии ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА МАСЛЕННИКОВА рассказывает почему это так важно для семьи👇

В течении жизни семья проходит разные кризисы: свадьба, ремонт, рождение первенца, рождение второго ребёнка, дети выросли и "вылетают из гнезда"... Это всегда несёт за собой изменения, связанные с новой ролью, изменением ритма и пространства жизни.

Все переходные состояния переживаются нами эмоционально. Кому-то хватает внутренних ресурсов, а кто-то очень страдает от неизвестности: "как это будет?", "что с этим делать?"

Во время прохождения курсовых сеансов будущие родители научаться:
✅ расставлять приоритеты в паре и в семье;
✅ подготавливать пространство для новых себя и малыша;
✅ освоят навыки и роли "мамы" и "папы";
✅ узнают, что такое 5 точек баланса и научатся применять это на практике в семейной жизни;
✅ освоят работающий метод "Диалог", как научиться разговаривать друг с другом, имея общую цель.

Когда Вы теоретически знаете что делать, то и на практике будете уверенны и спокойны! Записывайтесь на курс ☎ 8 (495) 652 1111, мы подберем для Вас индивидуальный сценарий терапии.

*Дополнительное время и приемы обсуждаются со специалистом лично.

Клиника ЭКО "Дети из пробирки"
🏠 Москва, ул. Щукинская, д. 2

#Доктора_DetiIzProbirki #ПеринатальныйПсихолог #КурсПсихолога