Публикации

Доктор медицинских наук с опытом более 35 лет

Спешим сообщить, что у нас теперь принимает — психиатр, психотерапевт, доктор медицинских наук Юрий Павлович Сиволап.

Юрий Павлович профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО Медицинского института РУДН (Москва).

Автор и соавтор более двухсот научных публикаций, в том числе трех монографий и руководств, учебника для студентов. Член редакционной коллегии и редакционного совета «Журнала неврологии и психиатрии имени С.С. Корсакова», журналов «Наркология», «Неврологический вестник», «Медицина критических состояний». Член Ассоциации психиатров и психологов за научно обоснованную практику.

Направления, с которыми работает доктор в нашей клинике:
- депрессия;
- тревожные расстройства;
- нарушения сна;
- эмоциональная неустойчивость.

Мигрень тесно связана с депрессией и тревожным расстройством. Во многих случаях, когда человек постоянно страдает от сильных головных болей, ухудшается и психоэмоциональное состояние. Снижается качество жизни — люди не могут эффективно работать, отменяют важные мероприятия, перестают спать, срываются на близких. Если самостоятельно справиться с этим не получается, можно обратиться за помощью к психотерапевту в нашу клинику.

Стоимость первичной консультации (очно или онлайн) – 9200 руб., продолжительность 1 час. Повторная (очно или онлайн) – 8200 руб., продолжительность 1 час.

Записаться на приём к Юрию Павловичу можно по номеру +7 499 112 12 89 или на нашем сайте headache.ru.

Этому посвящена ⅓ нашей жизни!

Речь идёт о сне, а тему поста нам навеял необычный международный праздник, который отмечают сегодня — День сна. Но мы много спать не рекомендуем ;) Так как голова может болеть как из-за недостатка сна, так и из-за его избытка.

Наш невролог Нина Владимировна Ващенко поясняет механизмы возникновения головной боли при «злоупотреблении» сном:

У человека с избытком сна в головном мозге нарушается каскад реакций, обусловленных серотонином — важнейшей сигнальной молекулой центральной нервной системы, которая отвечает за многие функции, в частности — за «сообщение» мозгу о том, что он выспался.

Если человек продолжает спать, игнорируя сигнал мозга о достаточности сна, то он более не отдыхает. Его нервным клеткам уже необходимы другие ресурсы для поддержания активности — еда и вода, но человек их не получает, поскольку продолжает спать.

В результате, проведя даже несколько часов в таком состоянии, человек рискует получить головную боль при пробуждении, поскольку его мозг в этот момент будет находиться в состоянии энергетического дефицита.

А наш цефалголог Кирилл Владимирович Скоробогатых в своей книге «По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли» рассказывает о другой боли, связанной со сном — гипнотической головной боли, приступы которой будят человека ночью. Её особенностью является интересный факт: в лечении хорошо помогает кофеин. Принятая чашка кофе или крепкого чая на ночь спасает от этой боли. До сих пор нет точного объяснения, как именно это работает, но факт остаётся фактом!

Желаем вам хорошенько высыпаться и видеть только самые сладкие сны! А если вас беспокоит головная боль, вы всегда сможете найти помощь в нашей клинике.

Вопросы о сне и головной боли, можно писать в комментарии, наши врачи постараются ответить на них.

Как помочь себе в периоды стресса. Практическое пособие от ВОЗ

Если вам нелегко: вы не можете сосредоточиться, чувствуете растерянность или панику, беспокоитесь или испытываете чувство вины, поглощены тревожными мыслями, плохо спите, быстро утомляетесь или выходите из себя, то, возможно, эта информация будет для вас полезной.

У Всемирной организации здравоохранения есть очень простое и понятное иллюстрированное пособие «Важные навыки в периоды стресса». Рекомендации и упражнения призваны помочь людям справляться со сложными ситуациями, которые могут возникнуть в жизни.

Брошюру можно скачать по ссылке - https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf?sfvrsn=ba299473_2

Источник: Важные навыки в периоды стресса: иллюстрированное пособие [Doing what matters in times of stress: an illustrated guide]. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2020. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.

Завершилась весенняя двухдневная программа «Головная боль. Школа практического мастерства». Мы благодарим 36 врачей из разных регионов России, а также Беларуси, приехавших на мероприятие, за активность, целеустремленность, умение работать в команде и, главное, за желание совершенствовать профессиональные навыки!

Надеемся на новые встречи с вами и в других обучающих циклах! Анонсы мы будем выкладывать на нашем канале https://t.me/edu_headacheru.

Ещё вы можете оставить свои контакты в форме по ссылке clck.ru/39bhPh, и мы оповестим вас рассылкой о наборе группы на ваш эл.адрес.

Такие теплые слова после приёма оставляют Анастасии Валентиновне Фроловой

Этот отзыв оставила мама девочки на независимом ресурсе «Про Докторов»:

«Попали по направлению из поликлиники совершенно случайно к Анастасии Валентиновне и с первых же минут общения стало понятно, что есть взаимодействие и грамотный подход к проблеме Полины. До этого уже более 3 лет ребёнок был с диагнозом, но с отрицательной динамикой и подобранная ранее терапия в других лечебных учреждениях не давала нужного эффекта.

Доктор очень вдумчивый, профессиональный, с высокой степенью эмпатии с индивидуальным пациентоориентированным подходом. И меня как маму очень это успокоило и воодушевило, тем более что профессионально и вдумчиво было отработано в постановке диагноза у дочери и подобрана терапия, которая в последующем дала положительные результаты! Побольше бы таких замечательных врачей - высокопрофессиональных людей своего дела. Искренне благодарна Анастасии Валентиновне и желаю ей дальнейших успехов в таком ежедневном кропотливом труде!»

В работе с детьми важно не только помочь ребёнку, но и дать родителям полное, исчерпывающее представление о том, что происходит с детским организмом, какие действия им нужно предпринять для того, чтобы взять ситуацию под контроль. И Анастасия Валентиновна очень внимательно относится и к этому вопросу.

Врач принимает очно и консультирует дистанционно, стоимость:
Первичная, очно или дистанционно, 1 час – 4900 рублей.

Записаться на приём к Анастасии Валентиновне можно по номеру +7 499 112 12 89 или на сайте headache.ru. Онлайн-консультация возможна только для взрослых.