Публикации

🎈САМОЕ ВРЕМЯ ПОДУМАТЬ О ЗДОРОВЬЕ!

- с 1 по 10 мая действует скидка 50% на приёмы врачей "Медскан" - онколог, невролог, гинеколог, уролог, терапевт. 👉🏻 Подробно на сайте: medscannet.ru/special-offers/skidka-50-na-priyemy-vrachey-s-1-po-10-maya/

- снижены цены на самые популярные КТ исследования (компьютерная томография) во всех медцентрах "Медскан". 👉🏻 Подробно на сайте: https://medscannet.ru/novosti/my-snizili-tseny-na-top-5-kt-issledovaniy/

- онкопациенты могут записаться на бесплатный прием команды специалистов Центра реабилитации "Медскан": невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, врач ЛФК и психолог. 👉🏻 Подробно здесь: vk.com/medscanrf?w=wall-90637029_1508

#здоровье #медскан #скидки #длялюдей #запись #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id3851818|Лиа Мелконян] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id174003971|Амина Матросова] [id713941264|Камилла Шамансурова] [id219071137|Sara Tashanova]

Доброй среды, друзья! 🎈

Сегодня поговорим о психологическом здоровье женщин. Женские эмоции, это слабость или сила? С нами психолог, онкопсихолог «Медскан» [id713941264|Камилла Шамансурова] .

Эмоции для женщины – это своеобразный щит, благодаря которому она может вынести невероятные вещи. Например, когда женщина рожает, она терпит такую боль, которую мужчина вытерпеть не может. Спросите любую женщину после родов что она чувствует. Она не вспомнит о боли, а будет испытывать радость от рождения новой жизни.

И еще небольшой пример. Мужчина покупает еду, чтобы обеспечить свою семью, для него это ответственность и обязанность. Женщина покупает еду, чтобы из неё приготовить прекрасный ужин, накормить всех, чтобы в результате получить прекрасные эмоции и испытать от этого радость.

Наш психолог Камилла Эркиновна говорит о том, что частенько на своих консультациях сталкивается с тем, что "женщины игнорируют свои эмоции, либо стараются их не замечать или просто не осознают".

Подавлять эмоции не нужно. Через них женщина реагирует на события, слова и обстоятельства. При постоянном их подавлении это может привести к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям. При этом депрессия не проходит быстро - у 40% женщин она продолжается более года.

Факторами риска, приводящими к эмоциональным нарушениям женского организма, относятся: длительное нахождение в стрессовых ситуациях (от 6 месяцев), нарушение режима сна и питания, нарушение баланса отдых-работа, длительное недовольство собой, тревоги и переживания о будущем.

Что нужно делать, чтобы этого избежать? У женщины должна быть возможность выражать эмоции и получать обратную связь, высыпаться, установить правильный режим питания, выделять время для себя самой.

Женский организм устроен таким образом, что благодаря эмоциям, которые она испытывает, сохраняется ее психическое и физическое здоровье. Вы замечали, если у женщины плохое настроение – то плохо будет всем в доме и окружающим ее людям. Если женщине хорошо, и она счастлива – все вокруг расцветает!

Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/

#женскоездоровье #эмоции #мырядом #медскандлякаждого #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id3851818|Лиа Мелконян] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id174003971|Амина Матросова] [id223195097|Юлия Толмачева] [id273707726|Геляна Ширикинова]

Еще во времена Гиппократа диагностика, от греческого diagnosticos - "способный распознавать", строилась на тщательном наблюдении за больным.

Основное внимание уделяли жалобам пациента и предшествующим заболеванию событиям, его общему виду, выражению лица, положению тела, форме грудной клетки, состоянию живота, кожи и слизистых оболочек, языка. Тогда температуру тела оценивали на ощупь, спрашивали, хорошо ли человек спит, как питается и так далее.

Современный мир придумал множество диагностических методов. Например, маммография (от лат. mamma «молочная железа» + греч. γραμμα «запись»). По результатам такой диагностики врач может определить злокачественную или доброкачественную опухоль. Длительность процедуры составляет всего 15 минут.

Некоторые занимаются самообследованием, пытаясь определить наличие опухоли самостоятельно. Обращают внимание на изменения формы или размера молочной железы, на покраснения или избыточное шелушение кожи груди, болезненность и уплотнения.

На ранних стадиях онкозаболевания зачастую протекают бессимптомно и самостоятельные методы возможно могут что-либо показать, но будем помнить, что при обращении к врачу, который много лет учился, чтобы видеть симптомы и их распознавать это будет наиболее эффективным. Тем более в арсенале врача есть помощники, помимо рентгенологической маммографии используются УЗИ и МРТ.

Наш врач, онколог -маммолог [id3851818|Лиа Мелконян] напоминает о необходимости ежегодного обследования молочных желез. Статистика говорит сама за себя. Выявление заболевания на ранних стадиях, увеличивает шансы на выздоровление до 95-99%, снижает риск осложнений, рецидивов, метастазирования, а само лечение проходит более щадяще, да и срок реабилитации намного короче.

Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/

#маммографиямедскан #онкозаболевания #диагностика #медскан #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id713941264|Камилла Шамансурова] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id174003971|Амина Матросова] [id711693659|Мария Лучанская] [id527921471|Света Неретина] [club131143144|Ассоциация онкологических пациентов "ЗДРАВСТВУЙ"]

🎗Дорогие друзья! Поздравляем с праздником - с Днем Победы!

День Победы — особая дата:
В ней и подвиг, и свет, и печаль.
Ветеранам — поклон, ведь когда-то
Сберегли нам цветущую даль.
Пожелать очень хочется мира
Для любой на планете страны,
Чтобы светлая сила хранила
Каждый дом от утрат и войны.

#мыпомним #мыгордимся #Победа #Россия

Наше здоровье складывается из трех составляющих – физическое, психическое и духовное.

Все взаимосвязано. Если мы заболеваем физически, это отражается на эмоциональном самочувствии. Если наши эмоции пострадали – это в свою очередь отражается на физическом состоянии.

[id713941264|Камилла Шамансурова], онкопсихолог «Медскан» говорит, что, когда человек заболел физически, это начинает сказываться на его внутреннем состоянии. Например, красивая женщина, привыкшая к определенному образу жизни, всегда находящаяся в центре внимания, столкнувшись с онкологией, пройдя лечение, может перестать чувствовать уверенность в себе и перестать ощущать себя такой же красивой, как прежде. Такое самоощущение может сказаться при устройстве на работу, при установлении новых отношений.

Если такое переживание не нашло свое логическое завершение – слезы, активное действие, проговаривание, проживание, тогда по замкнутому кругу организм будет подвергаться «атаке» адреналина или других гормонов. А мозг будет постоянно готовиться к ситуации, которая может и не наступить.

Также, эмоции могут наслаиваться одна на другую, особенно, если «старое» переживание не было завершено. А при возникновении новой ситуации может среагировать смесью чувств. Такой гремучий коктейль путает, мешает понять истинное наше отношение к случившемуся и приводит к психической перегрузке и выгоранию.

Поэтому, важно относиться к себе и своему здоровью правильно, осознавая, что это наш главный ресурс, за которым нужно следить и беречь. И делать это, не когда ты заболел, а на постоянной основе.

Соблюдать эмоциональную экологию, разбираться с эмоциями и переживаниями, а также «завершать» прожитые ситуации. Приведем небольшой пример. Человек переезжает жить в другой город и долго не может отпустить воспоминания о прошлом. Чем дольше он пребывает мыслями в прошлом, тем труднее ему жить настоящим и испытывать положительные эмоции и двигаться дальше.

Наш онкопсихолог Камилла Эркиновна предлагает следующие пути решения. Можно устроить «последний звонок» прошлому или написать ему «прощальное письмо». Также, очень важно разрешать ситуации на этапе их возникновения, проговаривать свои эмоции, выплескивать их, например вести дневник, рисовать, добавить физические нагрузки в свою повседневную жизнь, научиться релаксировать, расслабляться и применять дыхательные практики. Все это «работает» и дает серьезный толчок всему организму.

Когда человек начинает жить осознанно, замечать хорошее вокруг себя, он начинает жить полноценной жизнью, перестает бояться, мыслит более ясно, начинает двигаться свободно, без зажимов. А значит, его физическое и психическое здоровье приходит в норму и позволяет ему быть собой, работать, творить…

Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/

#психическоездоровье #советы #психологмедскан #длялюдей #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id223195097|Юлия Толмачева] [id174003971|Амина Матросова] [id219071137|Sara Tashanova] [id527921471|Света Неретина] [club23406433|ЖИВОЙ. ФОНД ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫМ.] [club207887800|Химия была, но мы расстались]

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста