Публикации

С праздником дорогие друзья!!
#Дгп145 #мояполиклиника #Москва

С днём великой победы!
#ДГП145 #Мояполиклиника #Москва

Прекрасные наши медсестры хотим поздравить Вас с Международным днем медицинской сестры и в ваш профессиональный праздник пожелать женской нежности, терпения, доброты и искренности, а еще выдержки, мудрости и всегда отличного настроения!
#ДГП145 #мояполиклиника #Москва

"Здоровье ребѐнка в наших руках»

    Здоровье — одно из важнейших общечеловеческих и индивидуальных ценностей.

Сократ так говорил о здоровье: «Здоровье не все, но все без здоровья — ничто».

Широкое международное признание получило определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и отраженное в своем Уставе в 1948 г.: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».  

В соответствии с п. 1 ст. 63 Семейного кодекса РФ (далее — СК РФ) обязанность заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей возложена на родителей в рамках реализации ими родительских прав по воспитанию.

К сожалению, у  нашего общества здоровье еще не стоит на первом месте среди потребностей человека. Поэтому многие родители  зачастую плохо представляют, как ребенка приобщать к ЗОЖ.
                       Что же могут сделать родители при приобщении к ЗОЖ?
1. Прежде всего ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.
Старайтесь сами быть всегда в хорошем настроении. Помните: стоит нам
улыбнуться – сразу становится легче, нахмуриться – подкрадывается грусть.
Нахмурились – начал выделяться адреналин, сопровождающий тревожное
настроение, и наше раздражение механически переходит и на ребенка.
Улыбнулись – помогли другому гормону – эндорфину, обеспечивающему
уверенное и бодрое настроение. Эмоциональная устойчивость и связанное с ней
поведение воспитываются. Так давайте же больше улыбаться и дарить радость
друг другу

2. Взрослые должны не только охранять детский организм от вредных
влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных
сил организма, его работоспособности. И важным здесь является правильно
организованный режим дня.
Режим дня – это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей
в течение суток. Он удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности,
отдыхе, двигательной активности и т. д. Режим дисциплинирует детей,
способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к
определенному ритму.
Прогулка – один из существенных компонентов режима дня. Пребывание на свежем воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуются аппетит и сон. Одежда и обувь ребенка должны соответствовать погоде и гигиеническим требованиям.
Сон является не менее важной составляющей частью режима. Он
особенно необходим ослабленным детям. Важно, чтобы малыш ежедневно (и
днем, и ночью) засыпал в одно и то же время.

3. Полноценное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью, а также белком. Немаловажное значение имеет и режим питания, т. е. соблюдение
определенных интервалов между приемами пищи.

4. У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного
организма. Важной частью оздоровления являются: профилактическая ВАКЦИНАЦИЯ и ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ осмотры.

Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни.

Нельзя ребенка принуждать, нужно воспитывать только своим примером.

Помните: здоровье ребенка в ваших руках!

Дорогие друзья .
День защиты детей отмечается ежегодно 1 июня, учреждён в ноябре 1949 года в Париже решением конгресса Международной демократической федерации женщин, впервые отмечался в 1950 году. День защиты детей проводится с целью привлечь внимание взрослых к соблюдению прав детей на свободу мнения, образования, защиты от насилия и права на жизнь. Родители, как и государство должны признавать и соблюдать права и свободы детей. Об этом говорится в Декларации прав ребенка, принятой ООН в 1959 году.
#ДГП145