Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №171 на Зачатьевском переулке (ГП 68 филиал 4)
    👩‍⚕️ Дорогие друзья!

    Спешим поделиться с вами новыми фото 📸 из головного здания нашей поликлиники, где проходит капитальный ремонт по новому московскому стандарту.

    ✅ Строители завершили демонтажные работы и приступили к возведению новых перегородок 😎

    👷Совсем скоро в здании начнется монтаж новых систем жизнеобеспечения – водоснабжения и водоотведения, электричества, вентиляции и кондиционирования.

    Смотрим ⁉️

    #ГП68
    #ДЗМ
    #капремонт
    #мояполиклиника
    #московскийстандарт
    Источник: https://vk.com/wall-160859664_1392
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №171 на Зачатьевском переулке (ГП 68 филиал 4)
    🧠 Взгляд изнутри: как наркотики влияют на наш мозг?

    Наркотики – это вещества, которые оказывают сильное воздействие на головной мозг человека и могут привести к серьезным последствиям. 🧠

    🤯 Воздействие наркотиков на головной мозг происходит за счет изменений в работе нейротрансмиттеров, химических веществ, отвечающих за передачу сигналов между нейронами.

    💣 Одним из ключевых механизмов воздействия наркотиков на головной мозг является увеличение выработки допамина – нейротрансмиттера, отвечающего за ощущение удовольствия и удовольствие. Наркотики стимулируют центры удовольствия в мозге, вызывая приятные ощущения и усиливая желание повторного употребления.

    ☝ Однако с постоянным употреблением наркотиков происходит разрушение нейронов и нарушение работы мозга.

    Последствия такого воздействия могут быть различными: от нарушений когнитивных функций и памяти до развития психических заболеваний, таких как депрессия и шизофрения.

    💊 Постепенно для достижения желаемого эффекта требуется все большая доза наркотика, что может привести к тяжелой зависимости и навсегда изменить структуру и функции мозга.

    🔬 Исследования показывают, что наркотики могут повредить мозговые клетки и даже вызвать изменения в структуре ДНК, что может привести к наследственным изменениям и порокам развития у потомства.

    🚫 Помните, что наркотики – это опасные вещества, которые могут нанести непоправимый ущерб вашему мозгу и здоровью в целом.
    Будьте бдительны и осторожны, не рискуйте своим будущим ради мгновенного удовольствия.

    ❤ Ваш мозг – это самый ценный орган, защитите его от опасных воздействий наркотиков. Берегите себя и свое здоровье!

    #ДЗМ
    #НовостиПоликлиник
    Источник: https://vk.com/wall-160859664_1479
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №171 на Зачатьевском переулке (ГП 68 филиал 4)
    Меланома: почему возникает, как предотвратить?

    Меланома – рак кожи, развивающийся из клеток меланоцитов, которые продуцируют пигмент, то есть придают коже каждого человека уникальный цвет.

    Меланома – самая опасная форма рака кожи. Она быстро растёт и распространяется в другие части тела (метастазирует).

    Причины возникновения меланомы
    Точная причина развития этого типа рака кожи не выявлена. Однако одним из главных факторов возникновения меланомы является естественное или искусственное ультрафиолетовое излучение. В 90% случаев меланома вызвана попаданием солнечных лучей или ультрафиолетовым излучением соляриев.

    Но меланома может развиваться не только на тех местах кожи, на которые попадает ультрафиолет, но и на тех, где содержатся меланоциты. Образовываться она может на глазах, ладонях, ступнях, подногтевых участках.

    Профилактика развития меланомы

    33% случаев возникновения данного типа рака кожи можно предотвратить при помощи самоконтроля. В качестве профилактики:
    • защищайте кожу одеждой, надевайте головной убор;
    • используйте солнцезащитные средства широкого спектра действия с SPF не менее 30. Наносите их даже в пасмурные дни;
    • старайтесь не находиться на открытом солнце с 11:00 до 16:00. В это время солнечные лучи наиболее активны;
    • не посещайте солярии. Лампы в них излучают ультрафиолетовые лучи, что увеличивает риск развития образования рака кожи;
    • осматривайте кожу на наличие новообразований или изменений существующих родинок, веснушек, бугорков и родимых пятен;

    Если у вас на теле есть или появилось образование, вид которого вас смущает, не откладывайте, запишитесь к дерматологу или онкодерматологу. Специалист проведет осмотр, дерматоскопию (осмотр родинок с помощью дерматоскопа). Также врач назначит биопсию с гистологическим исследованием, если это будет необходимо. После всех исследований и получения их результатов специалист подберет тактику наблюдения или лечения.
    Источник: https://vk.com/wall-160859664_1596
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №171 на Зачатьевском переулке (ГП 68 филиал 4)
    Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая)

    Изменение образа жизни способствует снижению высокого артериального давления и полезно для любого человека с гипертонией. Многим людям даже при изменении образа жизни все равно требуются лекарственные препараты

    Указанные ниже корректировки образа жизни помогают предупредить высокое артериальное давление и способствуют его снижению.

    Рекомендуется:

    ➡️есть больше овощей и фруктов
    ➡️проводить меньше времени в сидячем положении
    ➡️повысить уровень физической активности, которая может включать ходьбу, бег, плавание, танцы или упражнения на увеличение мышечной силы, например поднятие тяжестей
    ➡️уделять не менее 150 минут в неделю физической активности умеренной интенсивности или 75 минут в неделю физической активности высокой интенсивности
    ➡️два или более дней в неделю выполнять силовые упражнения
    при наличии избыточного веса или ожирения снизить массу тела
    ➡️принимать лекарства по назначению врача

    Не рекомендуется:

    ➡️употреблять слишком много соленой пищи
    ➡️употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров
    ➡️курить или употреблять табак
    ➡️злоупотреблять алкоголем
    ➡️пропускать прием лекарств
    Источник: https://vk.com/wall-160859664_1597
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №171 на Зачатьевском переулке (ГП 68 филиал 4)
    Сердце – это мотор, движущий нашей жизнью, но иногда мы забываем о том, как важно следить за его здоровьем.
    🫀 Регулярная проверка сердца может помочь предотвратить множество заболеваний и сохранить ваше здоровье и благополучие на долгие годы.
    Факторы риска, которые могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, делятся на модифицируемые (те, которые мы можем контролировать) и не модифицируемые (те, над которыми мы не имеем власти). Вот список наиболее известных факторов риска:

    1. Гипертония (высокое кровяное давление): Хронически повышенное давление на стенки кровеносных сосудов может привести к их повреждению и атеросклерозу.

    2. Высокий уровень холестерина LDL : Накопление холестерина может привести к образованию бляшек и сужению сосудов.

    3. Курение: Никотин и другие химические вещества в сигаретном дыме могут вызвать повышение давления, затвердение стенок артерий и сужение кровеносных сосудов.

    4. Диабет: Повышенный уровень глюкозы в крови вредит сосудам и может способствовать развитию сердечных заболеваний.

    5. Избыточный вес и ожирение: Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск развития гипертензии и диабета.

    6. Недостаточная физическая активность: Отсутствие регулярных упражнений способствует набору веса и снижению общей мышечной силы.

    7. Неправильное питание: Диета с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и сахара повышает риск развития сердечных заболеваний.

    8. Стресс : Хронический стресс может влиять на сердце, увеличивая нагрузку и способствуя повышению давления.

    9. Наследственность (семейный анамнез): Генетическая предрасположенность играет роль в риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    10. Возраст: Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает с возрастом.

    Управляя модифицируемыми факторами риска, такими как диета, уровень физической активности и отказ от курения, можно значительно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.👍

    #ГП68
    #МояПоликлиника
    #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-160859664_1613
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение