Публикации

Продолжаем обсуждать диабетические нейропатии. На очередном занятии Школы диабета поговорим о синдроме диабетической стопы.
Ждем всех желающих 2 апреля в 14.00 в конференц-зале филиала № 2.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ШколаДиабета #диабет #СиндромДиабетическойСтопы #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

#МолСоветКДЦ4 и участковый врач-терапевт Елизавета Петровна Возная напоминают - состояние здоровья не менее чем наполовину зависит от образа жизни, который мы ведем. Преимущества #ЗОЖ очевидны: хорошее самочувствие и настроение, улучшение внешнего вида и замедление процесса старения, укрепление иммунитета и снижение заболеваемости.
Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье?
🍏 сбалансированно питаться и употреблять не менее 500 г овощей и фруктов в день;
🥄 снизить потребление соли до 5 г, а сахара – до 25 г в день;
🥛 пить достаточное количество чистой воды;
🏃‍♀ быть физически активными, чаще гулять на свежем воздухе;
📌 контролировать свой вес. Нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9. Окружность талии не должна превышать 94 см для мужчин и 80 см для женщин;
🛋 найти баланс между работой и отдыхом;
🚫 отказаться от вредных привычек;
🏥 следить за здоровьем – регулярно проходить диспансеризацию и профосмотры и не заниматься самолечением.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #НеделяПродвиженияЗдоровогоОбразаЖизни #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Заглянем в наш филиал № 4 на Кастанаевской улице, д. 47, где ни на день не останавливается капитальный ремонт по новому московскому стандарту:
⚒ выполняется усиление дверных проемов;
⚒ идет возведение кирпичных и гипсокартонных перегородок;
⚒ продолжается прокладка коммуникаций;
⚒ устанавливается вентиляционное оборудование;
⚒ началась отделка фасада!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #капремонт #НовыйМосковскийСтандарт #МояПоликлиника #поликлиника #медицина #ЗАО #ФилиДавыдково

На следующей неделе ждем всех желающих на лекции наших Школ здоровья в конференц-зале филиала №2:
🔹 21 мая в 14.00 - на занятии Школы диабета будем учиться считать углеводы по системе хлебных единиц и узнаем ориентировочную суточную потребность в них нашего организма.
🔹 22 мая в 14.00 на занятии Школы профилактики инфарктов и инсультов разберемся, как помочь человеку при повышении артериального давления.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #инсульт #инфаркт #ШколаДиабета #диабет #ХлебныеЕдиницы #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

В эти выходные стартует один из самых захватывающих турниров Спартакиады фестиваля #ФормулаЖизни и #КомандаКДЦ4, конечно же, принимает в нем участие! В субботу едем на отборочный этап турнира по картингу!
Традиционно в преддверии мероприятия #МолСоветКДЦ4 и врач-терапевт Ибрагим Мухамедович Хапохов, который и сам будет гонять за нашу команду на треке, делятся интересными фактами об этом виде спорта 🏎
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Спартакиада2024 #картинг #спорт #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон