Публикации

🕸 Йодная сетка представляет собой сетку, наносимую при помощи ватной палочки на кожу рук, груди, спины, подошвы стоп.

📌 Какой эффект от йодной сетки?
⚪ Заживляет раны
⚪ Снимает воспаление проникая в глубину тканей и уничтожая патогенные бактерии
⚪ Разогревает ткани за счет раздражения кожных рецепторов и усиления кровообращения в районе нанесения

📌 Польза.
⚪ Антисептическое действие: йод, входящий в состав сетки, обладает антимикробными свойствами. При нанесении на кожу способствует предотвращению инфекции и воспаления.
⚪ Заживление ран и ссадин: йодная сетка помогает в процессе заживления небольших поверхностных ран, царапин и ссадин.
⚪ Поддержание гигиеничности: использование йодной сетки помогает поддерживать чистоту и гигиеничность поврежденной кожи.

❕ Для сетки берут 5% раствор йода. В пузырек обмакивают ватную палочку и аккуратно рисуют линии – по горизонтали и по вертикали, образуя квадратики стороной приблизительно в сантиметр.

📌 От чего может помочь йодотерапия?
⚪ Гематомы при ударах и ушибах
⚪ Простудные заболевания
⚪ Кашель
⚪ Варикоз
⚪ Суставные боли
⚪ Боли в мышцах, спине
⚪ Невралгия
⚪ Тромбоз
⚪ Ангина
⚪ Растяжении связок
⚪ Мастит
⚪ Кожные воспаления

📌 Противопоказания:
⚪ Гипертиреоз
⚪ Токсическая аденома щитовидной железы, узловой зоб при применении в дозах более 300 мкг/сут (за исключением периода предоперационной йодотерапии с целью блокады функции щитовидной железы)
⚪ Герпетиформный (старческий) дерматит Дюринга
⚪ Повышенная чувствительность к йоду

❗ Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП115

📌 Врачи городских поликлиник начали проходить оценку профессиональных компетенций в Кадровом центре🎓

Для этого были подготовлены обновленные оценочные средства по 15 специальностям🩺

Результаты проверки знаний не влияют на дальнейшую работу врача.

📌 Оценка позволяет выявить направления, в которых необходимо повысить квалификацию специалиста и организовать его своевременное обучение.

📌 Соответствующие программы дополнительного профессионального образования будут разработаны и реализованы в Кадровом центре с учетом лучшего практического опыта столичного здравоохранения.

Объективная оценка знаний и навыков врача – важнейшее условия для повышения качества медицинской помощи на всех уровнях.

#КадровыйЦентр@dzdmos #ГП115

🥱 Повышенная дневная сонливость ( гиперсомния) - это состояние, при котором человек не может поддерживать достаточный уровень активного бодрствования в течение дня.

💨 В холодное время года, когда дни короткие, а солнце выглядывает из-за туч лишь изредка, на сонливость жалуются многие.

⏳ В отличие от состояний повышенной утомляемости или усталости повышенная дневная сонливость не устраняется при увеличении продолжительности сна.

📌 Симптомы:
⚪ Снижение трудоспособности
⚪ Постоянная вялость и усталость
⚪ Трудности с концентрацией внимания в течение дня
⚪ Депрессии
⚪ Заторможенность внимания
⚪ Частые рвотные позывы
⚪ В редких случаях ротеря сознания
⚪ Ухудшение памяти

Причины:
⚪ Нарушения гигиены сна
⚪ Стресс
⚪ Синдром недостаточного сна
⚪ Железодефицитная анемия
⚪ Гипотония
⚪ Гипотиреоз
⚪ Нарколепсия
⚪ Нарушение циркадных ритмов
⚪ Синдром обструктивного апноэ сна
⚪ Болевой синдром
⚪ Неврологические заболевания
⚪ Психические расстройства
⚪ Сахарный диабет
⚪ Приём некоторых лекарственных препаратов

📌 Профилактика:
⚪ Режим дня
⚪ Утренняя гимнастика
⚪ Полноценный ночной сон
⚪ Борьба с хроническими болезнями
⚪ Оздоровительные мероприятия
⚪ Психоэмоциональная разгрузка
❗ Плановая диспансеризация

❌ Заядлым любителям кофе, чая и алкогольных напитков стоит сократить употребление этих напитков. Иначе сонное состояние станет ежедневным нежелательным спутником. Также важно не давать себе переутомляться. Чередуйте труд и отдых, полноценно отдыхайте в выходные, чтобы всегда оставаться бодрым.

👨‍⚕ Если Вы чувствуете, что дневная сонливость снижает качество вашей жизни, то не стоит терять времени. Лучше сразу же прибегнуть к помощи специалиста. Прежде всего следует обратиться к терапевту. Изучив серьезность состояния больного, врач или даст ему рекомендации по коррекции режима дня, или направит на более детальное обследование.

#ДЗМ #ГП115

Зачем нужна прививка от ПНЕВМОНИИ❓

Разбираемся вместе с врачом-эпидемиологом Павлом Брянцевым. 👨🏼‍⚕

✅ Антибиотикотерапия неэффективна в отношении пневмококков, на основе антител которых была создана вакцина от пневмонии, сегодня являющаяся единственным средством для профилактики многих опасных заболеваний, вызываемых этими возбудителями.

🔎 Пневмония - одна из форм острой респираторной инфекции, являющаяся причиной поражения легочной ткани, которую чаще всего вызывают бактерии, вирусы и грибки. Среди всех видов пневмоний, пневмококковая занимает лидирующую позицию.

📈 На сегодняшний день распространенность пневмонии среди детского и взрослого население очень высокая. Возбудителем пневмококковой инфекции является пневмококк (Streptococcus pneumoniае) – представитель нормальной микрофлоры дыхательных путей. Он передается, как правило, воздушно-капельным путем.

Группы риска пневмококковой инфекции:
🔸 недоношенные дети;
🔸 дети до 2 лет;
🔸 взрослые 65 лет и старше;
🔸 переболевшие коронавирусной инфекцией
🔸 дети и взрослые с хроническими заболеваниями;
🔸 люди с положительным ВИЧ-статусом;
🔸 дети и взрослые с онкогематологическими заболеваниями;
🔸 дети или взрослые, планирующие или уже подвергшиеся удалению селезенки.

💉 Эффективным способом снижения заболеваемости и смертности от пневмококковой инфекции, особенно учитывая имеющиеся данные об антибиотикорезистентности некоторых штаммов S. pneumoniae, является вакцинация. Массовая иммунизация пневмококковой вакциной приводит к снижению носительства S. pneumoniae и, как следствие, заболеваемости пневмококковой инфекцией у непривитых детей и взрослых.

Как действует вакцина против пневмонии❓

✅ Вакцина, вводимая в организм человека, имеет в своем составе компоненты возбудителя пневмококковой инфекции, в ответ на введение которых, организм вырабатывает антитела, защищающие организм привитого человека от этой инфекции на протяжении 5 лет. Если в течение этого времени в организм попадет пневмококк, а это практически неизбежно, – он будет уничтожен или минимизирован.

✅ Вакцинацию против пневмококковой инфекции следует проводить в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и инструкцией к препарату.

Вакцинация против пневмококка проводится бесплатно в нашей поликлинике.💚

Защитите себя и своих близких! Будьте здоровы❗

⚡ Тахикардия – распространенное нарушение сердечного ритма (вид аритмии). Частота сердечных сокращений при ней становится больше, чем 90 ударов в минуту.
📌 Виды тахикардии
⚪ Синусовая
⚪ Предсердная
⚪ Желудочковая
📌 По выраженности клинической картины и течению выделяют следующие типы тахикардии:
⚪ Острая
⚪ Пароксизмальная (рецидивирующая)
⚪ Постоянная
📌 Симптомы:
⚪ Боль или чувство дискомфорта в грудной клетке
⚪ Головокружение и общая слабость
⚪ Одышка
⚪ Цианоз, или синюшность кожных покровов
📌 Сердечные причины тахикардии:
⚪ Сердечная недостаточность
⚪ Инфаркт миокарда
⚪ Нестабильная стенокардия
⚪ Анатомические (врожденные) пороки сердца
⚪ Кардиосклероз
⚪ Кардиомиопатии
⚪ Воспалительные процессы в сердце
⚪ Гипертония
⚪ Анемия
⚪ Гипоксемия
⚪ Острая сосудистая недостаточность
📌 Вероятность появления тахикардии увеличивают:
⚪ Генетическая предрасположенность
⚪ Сердечно-сосудистые заболевания
⚪ Нарушение гормонального фона, сахарный диабет и другие заболевания
⚪ Занятия спортом на профессиональном уровне
⚪ Чрезмерные физические нагрузки
⚪ Употребление алкоголя
⚪ Употребление большого количества кофе, энергетических напитков
⚪ Частые стрессы и переживания
⚪ Анемия и некоторые другие состояния
📌 Чтобы снизить риск развития этой проблемы, необходимо вести здоровый образ жизни:
⚪ Хорошо и разнообразно питаться
⚪ При недостатке витаминов и микроэлементов из питания восполнять их при помощи специальных средств (только после консультации у врача)
⚪ Вести активный образ жизни с достаточным количеством физических нагрузок, но без переутомления и чрезмерного напряжения
⚪ Заботиться о том, чтобы психологическая обстановка дома и на работе была благоприятной, стабильной

🥼 Главными и тяжелыми осложнениями являются развитие сердечной недостаточности, состояния потери сознания и даже внезапная смерть. Кроме того, наличие тахикардии повышает риск образования тромбов, что, в свою очередь, приводит к частым сердечным приступам и развитию инсульта и инфаркта.

🥼 Помните, важно ежегодно проходить диспансеризацию. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дообследование и лечение.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП115