Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №115 на Демьяна Бедного
    💚 Приглашаем жителей СЗАО проверить своё здоровье в филиалах ГП № 115, в павильоне "Здоровая Москва", где вас ждут чуткие и внимательные врачи нашей поликлиники.

    ✔ Приходите в павильон с паспортом и московским полисом
    ✔ Получаете консультацию врача-терапевта
    ✔ Заполняете анкету :
    - в электронной медицинской карте: в разделе "Моя диспансеризация" на mos.ru ;
    - в разделе "Диспансеризация" в мобильном приложении "ЕМИАС.ИНФО";
    - в Инфомате
    https://lk.emias.mos.ru/checkpark
    ✔ Проходите проверку здоровья

    Наш павильон находится по адресу:
    📍 Бульвар Генерала Карбышева, д.15 А.

    Все результаты придут в вашу электронную медкарту, чтобы у вас всегда был к ним доступ.

    🩺 Прохождение диспансеризации - это значит защитить своё здоровье! 💗

    #ДЗМ #Диспансеризация #ЗдороваяМосква #ГП115
    Источник: https://vk.com/wall-186872068_8180
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №115 на Демьяна Бедного
    👨‍⚕ Врач - хирург ГП № 115 Константинов Виталий Евгеньевич рассказывает о пяточной шпоре.

    🦶🏻 Пяточная шпора, также известная, как пяточный фасциит, представляет собой распространенное заболевание стопы, которое часто вызывает болезненные ощущения в области пяточной кости.

    📌 Основными причинами появления пяточной шпоры могут быть:
    ⚪ Пожилой возраст
    ⚪ Избыточная масса тела
    ⚪ Плоскостопие, неправильная похода
    ⚪ Ношение неправильной с точки зрения ортопедии обуви (чрезмерно тесной, на высоких каблуках и т.п.)
    ⚪ Искривление позвоночника
    ⚪ Беременность
    ⚪ Особенности профессии
    ⚪ Профессиональные занятия спортом
    ⚪ Наследственная предрасположенность
    ⚪ Нарушения обмена веществ
    ⚪ Сосудистые заболевания, в частности, атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит (повышают риск развития шпоры из-за нарушения кровоснабжения тканей и ухудшения процессов регенерации)
    ⚪ Травмы позвоночника, нижних конечностей
    ⚪ Сахарный диабет
    ⚪ Заболевания костей и суставов ног, а также использование гормональных средств для их лечения.

    📌 Симптомы пяточной шпоры:
    ⚪ Жгучая, пронзительная боль в пятке
    ⚪ Очаг боли находится глубоко, прямо перед пяткой и чаще с внутренней стороны пятки
    ⚪ Боль острее проявляется утром и в конце утомительного дня
    ⚪ Боль усиливается при длительном стоянии, сидении
    ⚪ Первые шаги после сна особо болезненны, а по мере ходьбы боль немного утихает
    ⚪ Беспокоит сильнее при ходьбе босиком, в плоской обуви без каблука
    ⚪ Боль может присутствовать в обеих стопах, но, как правило, одна нога болит сильнее
    ⚪ Неправильный поворот стопы, косолапость

    📌 Лечение включает в себя:
    ⚪ Отдых и ограничение нагрузки: Важно избегать долгих периодов стояния или ходьбы, чтобы уменьшить нагрузку на пяточную кость.
    ⚪ Лечебная физкультура: Упражнения для укрепления мышц стопы и растяжки сухожилия могут помочь снизить боль.
    ⚪ Использование ортопедических стелек: Специально разработанные стельки могут обеспечить дополнительную поддержку и снизить давление на пяточную кость.
    ⚪ Выбор удобной обуви: Выбор обуви с хорошей амортизацией и поддержкой стопы может снизить боль.

    ✔ При наличии медицинских показаний врач- хирург может выполнить блокаду для купирования болевого синдрома и воспалительного процесса.

    🥼 Важно обратиться к врачу при появлении симптомов пяточной шпоры, так как раннее обращение может снизить риск развития осложнений и ускорить процесс выздоровления.

    ⚠ Не забывайте проходить диспансеризацию.
    Целью диспансеризации и профилактических медицинских осмотров является выявление заболеваний на ранних стадиях.

    😉 Для диспансеризации не нужны жалобы и симптомы – только ваше желание и прикрепление к поликлинике.

    #ДЗМ #НовостиПоликлиник #врачиГП115 #ГП115
    Источник: https://vk.com/wall-186872068_8182
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №115 на Демьяна Бедного
    🟣 Чернослив — известный сухофрукт из засушенного плода сливы.
    При правильном употреблении, этот продукт является отличным средством для профилактики множества болезней.

    🔵 Продукт входит в состав различных средств для улучшения внешнего вида и состояния кожи и волос. Его используют для их омоложения и питания.

    🟢 При злоупотреблении черносливом могут обостриться некоторые хронические патологии, например, гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

    ❕ Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

    #ДЗМ #ГП115
    Источник: https://vk.com/wall-186872068_8183
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №115 на Демьяна Бедного
    🧣 Осенний период требует особого внимания к уходу за кожей лица, так как изменения в погодных условиях могут повлиять на ее состояние.

    📌 Типичные осенние проблемы кожи:
    ⚪ Сухость, вызванная обезвоженностью и нарушением барьерных функций
    ⚪ Утолщение рогового слоя (а значит, тусклость и шершавость), особенно если старательно загорали и пренебрегали отшелушиванием, чтобы не смыть загар
    ⚪ Гиперпигментация — еще одно следствие общения с солнцем
    повышенная чувствительность, ­реакция кожи на более низкие температуры и сухой осенний воздух
    ⚪ Покраснения — реакция сосудов на похолодание

    ❤ Помните, что забота о коже - это вложение в долгосрочное здоровье и красоту. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить кожу увлажненной, защищенной и красивой на протяжении всего осеннего периода времени.

    🌤 Защита от ультрафиолета
    Cредства c SPF необходимо использовать круглый год, даже в пасмурную и дождливую погоду: солнце излучает ультрафиолетовый свет постоянно, но меняется его активность.

    ✅ Увлажнение:
    ❕ Осенью начинается отопительный сезон, и кожа нуждается не только в защите от солнца, но и в глубоком увлажнении.

    ⚪ Чаще проветривайте помещение, по возможности устанавливайте увлажнители и очистители воздуха.
    ⚪ Пейте больше воды.
    ⚪ Увлажняйте кожу в течение дня, если проводите его в помещении с сухим горячим воздухом.
    ⚪ Также несколько раз в неделю можно делать питательные маски: они очень разнообразны и просты в применении.

    ✅ Очищение
    Применяйте при умывании средства, не пересушивающие кожный покров и подходящий к вашему типу кожи. Средства глубокого очищения (скрабы и т.п.) использовать достаточно один раз в неделю.

    ✅ Кожа губ
    Губам тоже требуется надежная защита от перепадов температур и ветра.
    📌 Способы ухода:
    ⚪ Демакияж губ
    ⚪ Скраб
    ⚪ Ночной уход
    ⚪ Патчи
    ⚪ Гигиеническая помада

    🤗 Не забывайте, что регулярность и подбор средств подходящих для вашего типа кожи играют важную роль в успешном уходе.

    #ДЗМ #ГП115
    Источник: https://vk.com/wall-186872068_8208
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №115 на Демьяна Бедного
    💙Дорогие друзья!💚

    ⚡ Министерством здравоохранения города Москвы в рамках информационно-просветительской акции «Поезд здоровья» «Вместе против диабета» разработан «профилактический диктант» для получения населением индивидуальных рекомендаций по образу жизни.

    2⃣3⃣ вопроса о вашем здоровье!

    😉 Приглашаем принять участие в опросе и понять на сколько вы хорошо осведомлены о профилактических мерах.

    📲 Ссылка на прохождение теста:
    http://diktant.gnicpm.ru

    ⚠ Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, проходить профилактику, только объединение усилий врачей и общественности может повысить вероятность предупреждения заболеваний, а в случае заболевания – успешно вылечить.

    💡 После ответов на вопросы Вы получите расширенные комментарии специалистов ФГБУ «НМИЦ ТМ» Минздрава, которые помогут Вам сохранить свое здоровье, приобрести необходимые знания и не допустить возможности заражения и распространения болезней.

    Поддерживайте себя и своих близких в здоровом состоянии! ❤

    #ДЗМ #здоровье #ГП115
    Источник: https://vk.com/wall-186872068_8209
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение