Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Стоматологическая поликлиника №64
    Пересмотр своего рациона в пользу здоровых продуктов положительно влияет на всю иммунную систему, в том числе и на здоровье полости рта ✅

    Питание разнообразной пищей при хорошо сбалансированной диете улучшит здоровье ваших зубов, а увеличение клетчатки и витаминов в рационе также поможет снизить риск развития других заболеваний.

    Правильное питание характеризуется умеренностью и разнообразием. Важно выработать правильные пищевые привычки, которые будут полезны для здоровья.

    Несколько советов по правильному питанию, чтобы ваши зубы оставались всегда здоровыми:

    1️⃣ Выбирайте продукты из основных групп: фрукты, овощи; хлеб и крупы; молоко, молочные продукты и мясо; курица; рыба или бобовые. Избегайте крайностей в диетах, которые ограничивают или исключают целые группы продуктов питания и обычно приводят к дефициту витаминов или минералов.

    2️⃣ Всегда держите рот влажным — пейте много воды. Слюна защищает как твердые, так и мягкие ткани полости рта. Если вас беспокоит сухость во рту, дополните свой рацион леденцами или жвачкой без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение.

    3️⃣ Пища, которая налипает на зубы, способствует их разрушению. Поэтому, когда вы перекусываете, избегайте мягких, сладких, липких продуктов, таких как торты, конфеты и сухофрукты. Вместо этого, выберите стоматологически здоровые продукты, такие как орехи, сырые овощи, простой йогурт, сыр, жевательные резинки или конфеты без сахара.

    И напоминаем вам, что не стоит забывать о профилактических осмотрах у стоматологов: приходите к специалистам в ГАУЗ «СП № 64 ДЗМ».
    ____
    📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
    ✍🏻 Запись на прием:
    Единая справочная служба: 122
    ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
    Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
    ⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
    ____
    #стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
    Источник: https://vk.com/wall-121089658_790
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматологическая поликлиника №64
    💥Частые стоматиты — это распространенная проблема, которая проявляется в воспалении слизистой оболочки полости рта.

    Как правило, заболевание носит бактериальный или вирусный характер: болезнетворные микроорганизмы проникают в мягкие ткани, что приводит к образованию язв на деснах, языке, внутренней поверхности щек, губ. Раны мешают жевать, зудят, могут кровоточить. Все это приводит к настоящему дискомфорту и болезненным ощущениям.

    Самые распространенные причины хронического стоматита:
    ▪️ ослабленный иммунитет;
    ▪️ аллергия;
    ▪️ травмы полости рта;
    ▪️ бактерии, грибки, поражения инфекциями;
    ▪️ плохая гигиена ротовой полости;
    ▪️ несбалансированное питание;
    ▪️ прием лекарств, которые вызывают сухость во рту.

    🧑🏻‍⚕️Если вас беспокоит хронический стоматит, записывайтесь на консультацию к стоматологу, который проведет осмотр и назначит дополнительные анализы. Дальнейшие действия будут зависеть от результатов анализа, которые помогут выяснить, что именно провоцирует развитие стоматита.
    ____
    📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
    ✍🏻 Запись на прием:
    Единая справочная служба: 122
    ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
    Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
    ⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
    ____
    #стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
    Источник: https://vk.com/wall-121089658_791
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматологическая поликлиника №64
    💦 Купание в реках, озерах, морях становится популярным видом досуга у отдыхающих, однако важно помнить об основах безопасного поведения на водоемах летом:

    1️⃣Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;
    2️⃣Соблюдайте правила пользования лодками и другими плавательными средствами.

    Запрещено:
    🔺️Заплывать за ограничительные знаки;
    🔺️Купаться в необорудованных местах, нырять в воду с крутых берегов и причалов;
    🔺️Пользоваться надувными матрацами, камерами при неумении плавать.

    ❌ Во избежание несчастных случаев нельзя:
    — Купаться в нетрезвом виде;
    — Оставлять у воды детей без присмотра;
    — ️Подплывать близко к судам, лодкам, катерам.

    Помните, что вызвать спасателей можно по телефону: 112📲
    ____
    📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
    ✍🏻 Запись на прием:
    Единая справочная служба: 122
    ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
    Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
    ⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
    ____
    #стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
    Источник: https://vk.com/wall-121089658_792
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматологическая поликлиника №64
    💦 Ирригатор — устройство для удаления зубного налета и остатков пищи из межзубного пространства. Для того, чтобы уход за полостью рта был эффективным и полноценным, стоматологи рекомендуют использовать этот аппарат в дополнение к зубной щетке.

    Этот специальный аппарат, который позволяет удалить все мельчайшие загрязняющие частички в ротовой полости. Производится это за счет пульсирующей подачи жидкости, которая под напором проникает в самые узкие и мелкие пространства, ортодонтические элементы.

    Ирригатор является незаменимым прибором для качественного ухода за полостью рта. Именно поэтому он подходит как для тех, кто имеет различные ортодонтические конструкции, а также для тех, кто хочет сохранить здоровье своих зубов и десен.

    Мы уверены, что с приобретением ирригатора ваш домашний уход станет еще эффективнее ✅
    ____
    📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
    ✍🏻 Запись на прием:
    Единая справочная служба: 122
    ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
    Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
    ⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
    ____
    #стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
    Источник: https://vk.com/wall-121089658_793
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Стоматологическая поликлиника №64
    💬 Мы очень благодарны получать отзывы от своих пациентов, ведь это помогает создать объективное мнение о нашей работе.

    Каждый оставленный отзыв — не только благодарность, но и стимул развиваться и становиться еще лучше.

    ✅ Надеемся, что вы остались довольны качеством нашей работы.
    ____
    📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
    ✍🏻 Запись на прием:
    Единая справочная служба: 122
    ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
    Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
    ⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
    ____
    #стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
    Источник: https://vk.com/wall-121089658_794
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение