Публикации

🎄Новый год – время чудес, и в наших силах продлить для себя этот волшебный период.

💫 Аккумулируйте положительные эмоции – составьте список мероприятий, которые доставляют вам радость, и включите их если не в повседневную, то в еженедельную деятельность.
💫 Активный отдых – лучший способ провести свободное время. Прогулки и экскурсии на свежем воздухе, спортивные игры принесут массу положительных эмоций и могут стать одной из ваших новых здоровых привычек.
💫 Культурный отдых – прекрасная возможность духовно обогатиться. Театр, филармония, выставки, концерты – это лишь малая часть тех возможностей, которые предоставляет мегаполис. Соприкосновение с творчеством обладает чудесными целительными свойствами для психики человека: уменьшает тревогу, погружает в размышления, дает неожиданные ответы на давно беспокоящие вопросы.
💫 Общение с родными людьми и друзьями. Даже, если в данный момент вы одиноки, заводите новые связи, общайтесь и развивайтесь в общении.
💫 Умеренность в питании позволяет сохранять активность и следовать предыдущим пунктам.

Начните новый год с новыми полезными привычками!

❄ Даже затянувшись тоненькой корочкой льда, наше зеленое настроение может растопить сердца и подарить Вам положительные эмоции 🌿

Для сохранения комфортной и здоровой обстановки в доме очень важен свежий воздух.

С ролью естественного очистителя воздуха отлично справляются комнатные растения. Они регулируют влажность в помещении, вырабатывают кислород, поглощают вредные вещества и убивают болезнетворные микроорганизмы.

Например:
🍀 Сансевиерия, называемая в народе «тещин язык», «щучий хвост» или «змеиная кожа», – лучший генератор кислорода.
🍀 Хлорофитум прекрасно очищает воздух в комнате от токсичных веществ. Рекомендуем завести это растение, если ваши окна выходят на оживленную трассу. На комнату в 20 кв.м. нужно 6 экземпляров.
🍀 Хвойные и цитрусовые растения обеззараживают воздух. Например, листья лимона выделяют 85 целебных веществ, убивающих бактерии.

Кроме этого, выращивание растений – прекрасное хобби, которое успокаивает нервную систему и избавляет от головной боли.

Ставьте 👍, если у Вас дома есть растения

☀ Уже соскучились по сочным летним краскам?
Давайте вместе зарядимся зеленым настроением жаркого побережья Таиланда ⛱

Вы не устали от праздников? 😉

Если нет, то сегодня предлагаем Вам отметить еще один необычный праздник – Международный день объятий 😍

👪Между прочим, обниматься очень полезно для здоровья. Объятия дарят душевное тепло и заряжают позитивной энергией. Чтобы создать в семье атмосферу любви и умиротворения, не забывайте целовать и обнимать своих близких хотя бы утром, при пробуждении, и вечером, вместе с пожеланиями спокойной ночи.

Обнимаем 💚