Публикации

Близится самый главный праздник года и весь наш коллектив поздравляет вас!

Мы выражаем нашу глубокую благодарность всем нашим пациентам за ваше доверие и поддержку. Уже более 11 лет мы работаем, чтобы сохранить ваше здоровье и оказываем только качественные услуги.

У нас 12 клиник в 10 городах и 2 500 квалифицированных сотрудников, которые стремятся предоставлять только лучшую медицинскую помощь.

Мы гордимся возможностью заботиться о вашем здоровье и благополучии.

Пусть 2024 год принесет вам радость, успех и здоровье. Счастливого Нового года!

Напитки для восстановления после праздников от "Альфа-Центра Здоровья". 🍹

После праздничных застолий ваш организм может нуждаться в очищении. Мы делимся рецептами детокс-коктейлей, которые помогут вывести накопившиеся токсины. Эти напитки не только полезны, но и вкусны, а также подходят для восстановления баланса после праздничного изобилия.

▫ Детокс-смузи с яблоком и свеклой.
Этот смузи - отличный источник клетчатки и антиоксидантов, способствует улучшению пищеварения и кровообращения.
Как приготовить:
1. Нарежьте 1 среднюю свежую свеклу и 1 яблоко на кубики.
2. Добавьте небольшой кусочек свежего имбиря для пикантности.
3. Поместите свеклу, яблоко и имбирь в блендер.
4. Добавьте стакан воды (можно использовать минеральную без газа для дополнительных минералов) для желаемой консистенции.
5. Взбейте до однородной массы.

▫ Зелёный детокс-смузи.
Этот смузи обогащён антиоксидантами из шпината и яблок, а также способствует гидратации за счет огурца. Лимон добавляет витамин С и улучшает вкус напитка.
Как приготовить:
1. Возьмите примерно две горсти свежего шпината и одно зелёное яблоко, нарезанное на кусочки.
2. Добавьте один средний огурец, нарезанный на кусочки.
3. Выжмите сок из половины лимона.
4. Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте стакан воды или кокосовой воды для более мягкого вкуса.
5. Взбейте до получения однородной консистенции.

▫ Коктейль с чиа и киви.
Этот коктейль помогает очистить организм и насыщает его полезными омега-3 жирными кислотами, содержащимися в семенах чиа.
Как приготовить:
Замочите 2 столовые ложки семян чиа в 1 стакане апельсинового сока на 30 минут до их набухания.
Нарежьте 1-2 спелых киви на мелкие кусочки.
Добавьте киви к замоченным семенам чиа.
Для аромата и свежести вмешайте несколько листиков мяты.
Перемешайте все ингредиенты и охладите перед употреблением.

Эти напитки не только помогут восстановить организм, но и принесут удовольствие от их употребления! ❤

"Альфа-Центр Здоровья" поздравляет с Рождеством! 🌟

Желаем вам и вашим близким семейного тепла, гармонии, радости и прекрасного здоровья.❤️

🕒 Обратите внимание, что 7 января график работы наших клиник может быть изменен. Проверьте расписание заранее, чтобы планировать ваш визит.

Счастливого Рождества! 🌟

Розыгрыш для наших любимых пациентов! 🎉

Дарим подарки к 23 февраля!

🏆 Будет 3 победителя!
Призы:
1 место - Сертификат на 3 000₽
2 место - Сертификат на 2 000₽
3 место - Сертификат на 1 000₽

📋 Условия розыгрыша:

- Подпишитесь на нашу группу [club52045565|Альфа-Центр Здоровья | Сеть клиник]
- Сделайте репост этой записи себе на страницу и не удаляйте его.

❗ ВАЖНО:

▫ Участвует Москва и Московская область.
▫ Итоги объявим 22 февраля.

Удачи всем участникам! 🍀

Забота о печени: важная информация от специалиста.
Наш врач-гастроэнтеролог Милютина Ольга Васильевна рассказала в статье о болезнях печени и их симптомах.

Болезни печени могут быть незаметными, но иметь серьезные последствия. НАЖБП — неалкогольная жировая болезнь печени — это одно из таких заболеваний. Около 25% россиян сталкиваются с этой проблемой, что делает её особенно актуальной для обсуждения.

Основные симптомы заболеваний печени:
▫ Тошнота, рвота и изменение аппетита
▫ Тяжесть и боли в правом подреберье
▫ Желтуха и кожный зуд
▫ Слабость и утомляемость
▫ Нарушения в работе кишечника

Выделяют следующие группы заболеваний печени:
▫ Вирусные заболевания печени (острые и хронические гепатиты, цирроз печени)
▫ Токсические поражения печени (алкогольные, лекарственные, токсические)
▫ Аутоиммунные гепатиты
▫ Паразитарные заболевания
▫ Изменения печени при нарушениях обмена (амилоидоз печени, гемохроматоз, болезнь Вильсона –Коновалова)
▫ Опухоли
▫ Изменения в печени при заболеваниях других органов (болезни сердца, легких, сахарный диабет)
▫ Пороки развития

Особое внимание стоит обратить на неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), которая в последнее время стремительно растет. Пик заболеваемости приходится на возраст 40-50 лет, страдают в одинаковой мере как мужчины, так и женщины.

📈 НАЖБП часто связана с ожирением и может прогрессировать до более серьезных состояний, включая цирроз печени. Развитие НАЖБП обусловлено множеством факторов: от нарушений питания до генетической предрасположенности.

Но есть хорошие новости! На ранних этапах заболевание можно контролировать, а его прогрессирование — предотвратить. Профилактика НАЖБП включает в себя правильное питание, достаточную физическую активность и регулярные медицинские осмотры.

💡 В "Альфа-Центре Здоровья" мы подходим к лечению заболеваний печени комплексно, привлекая к работе как гастроэнтерологов, так и эндокринологов. Мы тщательно анализируем каждый случай и разрабатываем индивидуальный план лечения, который может включать изменения в образе жизни, диете и, при необходимости, медикаментозное лечение.