Публикации

Разбираемся в мифах о холестерине и атеросклерозе: профессиональный взгляд кардиолога.

Наш кардиолог и кандидат медицинских наук, Гарипова Алсу Фаритовна, поделилась своим профессиональным мнением в статье на портале 72ru, развеивая мифы об атеросклерозе и холестерине.

Важно знать:
▫ Холестерин — это важный элемент, который входит в состав клеток, он нужен для иммунной системы. Но есть «хороший» и «плохой» холестерин. И именно «плохой» откладывается на стенках артерий и образует бляшки.

▫ Атеросклероз часто остается незамеченным и может привести к серьезным проблемам, таким как инфаркт и инсульт. Важно регулярно проверять уровень холестерина, особенно после 30 лет.

▫ Холестерин до 5 считается нормой, всё, что выше — повод для детального обследования. Распространенный миф — если холестерин повышен немного, то можно не переживать. На самом деле, важнее всего то, какой холестерин повышен — «хороший» или «плохой».

▫ Один из мощных факторов риска — наследственность. Если в семье есть люди с повышенным холестерином, проблемами сердца, сосудов, то нужно предельно внимательно относиться и к своему здоровью.

▫ Рекомендуемое исследование холестерина следует проводить один раз в год, а при наличии рисков - чаще.

👩‍⚕ В "Альфа-Центре Здоровья" вы можете пройти проверку уровня холестерина и получить консультацию опытного врача-кардиолога.❤

Грааль личной эффективности для карьерных высот от "Альфа-Центра Здоровья" и [club216492115|@festdobromedia]! ✨

Специально для #DobroMedia наши специалисты раскрыли секреты личной эффективности, которые помогут вам достичь новых карьерных вершин! Смотрите серию вдохновляющих карточек, каждая из которых раскрывает ключевые аспекты, влияющие на вашу продуктивность и успех.

От правильного питания до важности сна, от физической активности до психического здоровья – мы охватили все! И даже дали несколько советов о том, как избавиться от вредных привычек и держать своё здоровье под контролем.🍏

👀 Не пропустите эти ценные советы, которые помогут вам оставаться на пике эффективности каждый день!

👩‍⚕️ Забота о вашем здоровье и благополучии – наша приоритетная задача.
"Альфа-Центр Здоровья" всегда рядом, чтобы поддержать вас на пути к успеху!👌

Наступление холодов: Боремся с дефицитом витамина D 🌥

С приходом осени и зимы многие из нас сталкиваются с ухудшением самочувствия и недостатком витаминов. Особое внимание стоит уделить витамину D, который играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и зубов, а также укреплении иммунитета.

Симптомы дефицита витамина D:
▫ Раздражительность и ухудшение настроения.
▫ Слабость мышц и судороги.
▫ Частые простудные заболевания.
▫ Проблемы с зубами и костями.

Особенно важно проверять уровень витамина D осенью и зимой, когда солнечного света становится меньше. В "Альфа-Центре Здоровья" вы можете сдать анализы и убедиться, что ваш организм получает достаточно этого жизненно важного витамина.

❗ У взрослых недостаток витамина D может привести к остеопорозу, кариесу и увеличению риска переломов, а у детей — к нарушениям в развитии костей и зубов.

Наши специалисты также рекомендуют проверить уровень магния, особенно если вы испытываете судороги, мигрени, головокружения, бессонницу или депрессию. Это поможет выявить возможные проблемы с фосфорно-кальциевым обменом и предотвратить развитие серьезных заболеваний. 👨‍⚕👩‍⚕

Заботьтесь о своем здоровье вместе с "Альфа-Центром Здоровья"! Запишитесь на анализы уже сегодня и убедитесь в оптимальном уровне витаминов и микроэлементов в вашем организме.

Изменение цен с 1 января 2024 года.📈
Важное объявление от "Альфа-Центра Здоровья"!

Уважаемые пациенты, информируем вас о предстоящем изменении цен на наши медицинские услуги.
С 1 января 2024 года вступит в силу новый прейскурант цен.💸

Подробную информацию о новых ценах вы сможете найти на нашем официальном сайте с начала следующего года.

Однако у вас еще есть возможность записаться на прием к врачу и оплатить необходимые исследования и процедуры по текущим ценам!
Не упустите шанс воспользоваться нашими услугами по более выгодным тарифам.

Благодарим за доверие к нашей клинике.❤

Головная боль может быть признаком заболевания: кардиолог рассказала о нарушениях работы сердца.

Сердечно-сосудистые болезни - основная причина смертности в мире, включая Россию. На здоровье нашего сердца и сосудов влияет все – от небольшого стресса до неправильного образа жизни. При этом большое количество людей даже не подозревают о признаках, которые нельзя игнорировать. Краснова Дарья Сергеевна, поделилаcь важной информацией в статье на портале Progorod43ru.

🚨 Симптомы, на которые следует обратить внимание:
▫ Перепады или стабильное повышение артериального давления (140/90 мм.рт.ст и выше).
▫ Учащенное сердцебиение (более 90 уд/мин) в покое.
▫ Одышка при обычной нагрузке.
▫ Дискомфорт и боли в области сердца.
▫ Появление отеков.
▫ Головные боли и головокружение.

🌱 Профилактика заболеваний:
▫ Отказ от курения и алкоголя.
▫ Активный образ жизни: прогулки, плавание, катание на велосипеде или лыжах.
▫ Здоровое питание: ограничение жирного, копченого, сладкого и соленого.
▫ Управление стрессом: достаточный сон, отдых, время с близкими, медитация.

👩‍⚕‍ Обязательные медицинские осмотры:
▫ Ежегодные проверки, включая ЭКГ и анализы крови на холестерин.
▫ Регулярные визиты к терапевту и кардиологу.

Помните: ранняя диагностика и профилактика - ключ к здоровому сердцу! Посетите “Альфа-Центр Здоровья” для обследования.❤