Публикации

Благодарим за отзывы – они наша мотивация!🤝
Ваше мнение и слова благодарности – это то, что вдохновляет нас на дальнейшие успехи и стимулирует на постоянное совершенствование наших услуг!

➡ Свайпайте, чтобы увидеть картинки с отзывами и не забывайте добавлять свои.

Мы ценим каждого пациента и всегда рады видеть вас в наших клиниках. Ваше здоровье – это наш главный приоритет и мы рады помочь вам сохранить и улучшить его!❤

Сегодня отмечается очень особенный и значимый праздник - День защиты детей. 🎈

Коллектив "Альфа-Центр Здоровья" поздравляет всех деток и их родителей с этим днём! Дети – это наше счастье и будущее, их здоровье – важнейшая задача каждого из нас.
Пусть в жизни ваших малышей будет как можно больше смеха, радости и светлых моментов. Пусть их дни наполняются любовью, счастьем и здоровьем.❤

В этот день хотим рассказать несколько интересных фактов о детях.

▫ Новорождённые могут слышать почти так же хорошо, как взрослые. Их слух развивается внутри матки, и они могут реагировать на звуки уже на 16-й неделе беременности.

▫ Младенцы могут дышать и глотать одновременно до 7 месяцев. У взрослых эти две функции не могут происходить одновременно.

▫ При рождении у детей уже есть все 20 молочных зубов, но они скрыты под деснами. Обычно первый зуб появляется примерно в возрасте 6 месяцев.

▫ Дети рождаются с около 300 костями, но к моменту взросления их число сокращается до 206. Это происходит потому, что некоторые кости, особенно в черепе и позвоночнике, со временем срастаются.

▫ Младенцы и маленькие дети обладают феноменом «плавательного рефлекса», который позволяет им инстинктивно двигаться в воде. Однако этот рефлекс со временем пропадает и не заменяет необходимости обучения плаванию.

Надеемся, вам было интересно узнать эту информацию. С Днём защиты детей! 💐

🌞 Лето – это время каникул, путешествий и, конечно же, лёгкой пищи – от свежих фруктов до холодного мороженого. Но не забывайте, что именно в летний период ваши зубы подвергаются ещё большей нагрузке. Вот несколько полезных советов стоматологов, чтобы помочь вам сохранить улыбку здоровой и белоснежной.

▫ Хотя летом и хочется чаще угощаться сладкими холодными напитками и мороженым, помните, что они могут способствовать развитию кариеса. Используйте соломинку для напитков, чтобы снизить контакт с зубами и постарайтесь сократить потребление сахара.

▫ Фрукты - это незаменимый источник витаминов, однако не забывайте, что некоторые из них, например, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), яблоки или киви, содержат кислоты, которые могут постепенно разрушать зубную эмаль. Для минимизации этого воздействия, после употребления таких фруктов, всегда полезно ополаскивать рот простой водой. Это поможет нейтрализовать кислотность и уберечь ваши зубы.

▫ Старайтесь избегать резких переходов от холодного к горячему. Большие температурные перепады могут вызвать трещины в зубной эмали. Если вы откусили мороженое, лучше подождите, прежде чем пить горячий чай или кофе.

▫ Помните, что здоровый режим питания положительно влияет на состояние зубов. Старайтесь включать в свой рацион больше свежих овощей, ягод и продуктов, богатых кальцием.

▫ Не пропускайте свои регулярные посещения стоматолога. Лето – это хорошее время для того, чтобы заняться своим здоровьем!

Помните, забота о зубах – это важная часть общего здоровья. Надеемся, эти советы помогут вам сохранить зубы здоровыми и красивыми.

Перед тем как отправиться в увлекательное путешествие с детьми, обязательно убедитесь, что ваша дорожная аптечка готова к любым непредвиденным ситуациям. Специалисты "Альфа-Центра Здоровья" подготовили для вас инфографику "Дорожная аптечка, путешествуем с детьми".🚘

Этот удобный гид охватывает различные случаи, когда вам может понадобиться оказать первую медицинскую помощь:

▫ Высокая температура: как справиться с высокой температурой у ребёнка.
▫ Покраснение кожи, сыпь на теле: что делать, если у вашего ребенка внезапно появилась сыпь или покраснение кожи.
▫ Укус пчелы или осы: как правильно оказать первую помощь при укусе пчелы или осы.
▫ Укус ядовитых змей: что делать в случае укуса ядовитых змей.
▫ Травмы: как оказать первую помощь при различных травмах.
▫ Кровотечения: шаги для остановки кровотечения.
▫ Солнечные ожоги: как предотвратить и лечить солнечные ожоги.
▫ Кишечные инфекции: как действовать в случае кишечных инфекций.

А также полный перечень средств и препаратов, которые нужно включить в вашу дорожную аптечку.
Поделитесь к себе на страницу, чтобы быть готовыми ко всему и обеспечить безопасное путешествие для всей семьи!👨‍👩‍👧‍👦

Берегите себя в жару: все, что вам нужно знать о перегреве🌡☀️
⠀
Лето в самом разгаре и температура за окном стремится вверх. Важно быть готовым к этим условиям и знать, как оберегать себя и своих близких от опасности перегрева. "Альфа-Центр Здоровья" с вами, чтобы рассказать о симптомах перегрева и дать советы по профилактике.🌞
⠀
Симптомы перегрева включают:
- Чрезмерную потливость или, наоборот, сухость кожи
- Усталость и слабость
- Головокружение
- Тошноту или рвоту
- Учащенное сердцебиение
- Помутнение сознания
⠀
✅ Профилактика перегрева:
⠀
▫ Пить достаточно воды. Особенно важно увеличить потребление жидкости в жаркие дни.
⠀
▫ Избегать прямых солнечных лучей. Если возможно, оставайтесь в тени или в помещении с кондиционером.
⠀
▫ Носить легкую, светлую одежду. Хлопковая одежда поможет вашей коже дышать.
⠀
▫ Использовать солнцезащитный крем. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета.
⠀
▫ Не злоупотреблять кофе и алкоголем. Они способствуют обезвоживанию.
⠀
▫ Следить за самочувствием пожилых родственников и детей, так как они наиболее уязвимы к перегреву.
⠀
Если вы заметили у себя или у близкого человека симптомы перегрева, обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Будьте внимательны и заботьтесь о своем здоровье в летние месяцы!🏖