Публикации

Рубрика #ВрачиАльфаЦентрЗдоровья.
Куриганова Наталья Анатольевна — терапевт, гастроэнтеролог в клинике Москвы. Стаж более 4 лет.
⠀
Лечение и диагностика заболеваний:
▫ ОРВИ
▫ Инфекции верхних и нижних дыхательных путей
▫ Бронхиальная астма
▫ Гипертоническая болезнь
▫ Ишемическая болезнь сердца
▫ Хроническая сердечная недостаточность
▫ Аритмии
▫ Вегетососудистая дистония
▫ Гастрит
▫ Гастроэнтерит
▫ ГЭРБ
▫ Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
▫ Функциональные кишечные нарушения
▫ Анемии различного генеза
▫ Ожирение, болезни обмена веществ
⠀
Записывайтесь к нашему специалисту по ссылке: https://alfazdrav.ru/doctors/kuriganova-natalya-anatolevna/?utm_source=vk&utm_medium=msk

🎒 Готовы к летним приключениям? Собираем ребенка в детский лагерь вместе с "Альфа-Центром Здоровья"!

Сезон отдыха в лагере скоро начнется и чтобы помочь вам с подготовкой, мы составили небольшой чек-лист.👇

▫ Медицинский осмотр. Перед отправкой в лагерь обязательно проходят медицинский осмотр. Это помогает убедиться, что ребенок здоров и готов к активному отдыху. Запишитесь на прием к педиатру у нас в "Альфа-Центре Здоровья"!

▫ Вещи. Не забудьте запаковать все необходимое: летняя одежда и обувь, головные уборы, спортивная форма, купальник/плавки, а также необходимые личные гигиенические принадлежности.

▫ Аптечка. Не лишним будет взять набор первой помощи: пластыри, антисептики, средства от укусов комаров, солнцезащитный крем и набор необходимых лекарств (если ребенок их принимает).

▫ Адаптация. Обсудите с ребенком, что его ожидает в лагере. Дайте ему знать, что нормально поначалу немного скучать по дому и что это быстро пройдет.

▫ Питание. Если у вашего ребенка есть какие-то специальные диетические ограничения или аллергии, убедитесь, что организаторы лагеря об этом знают.

▫ Личные вещи. Пометьте личные вещи ребенка, чтобы они не потерялись среди вещей других детей.

Подготовка к летнему отдыху может быть волнующей, но с нашими советами вы справитесь с этим легко и быстро. Желаем вашим детям незабываемого летнего отдыха! 🌞

Благодарим за отзывы – они наша мотивация!🤝
Ваше мнение и слова благодарности – это то, что вдохновляет нас на дальнейшие успехи и стимулирует на постоянное совершенствование наших услуг!

➡ Свайпайте, чтобы увидеть картинки с отзывами и не забывайте добавлять свои.

Мы ценим каждого пациента и всегда рады видеть вас в наших клиниках. Ваше здоровье – это наш главный приоритет и мы рады помочь вам сохранить и улучшить его!❤

Сегодня отмечается очень особенный и значимый праздник - День защиты детей. 🎈

Коллектив "Альфа-Центр Здоровья" поздравляет всех деток и их родителей с этим днём! Дети – это наше счастье и будущее, их здоровье – важнейшая задача каждого из нас.
Пусть в жизни ваших малышей будет как можно больше смеха, радости и светлых моментов. Пусть их дни наполняются любовью, счастьем и здоровьем.❤

В этот день хотим рассказать несколько интересных фактов о детях.

▫ Новорождённые могут слышать почти так же хорошо, как взрослые. Их слух развивается внутри матки, и они могут реагировать на звуки уже на 16-й неделе беременности.

▫ Младенцы могут дышать и глотать одновременно до 7 месяцев. У взрослых эти две функции не могут происходить одновременно.

▫ При рождении у детей уже есть все 20 молочных зубов, но они скрыты под деснами. Обычно первый зуб появляется примерно в возрасте 6 месяцев.

▫ Дети рождаются с около 300 костями, но к моменту взросления их число сокращается до 206. Это происходит потому, что некоторые кости, особенно в черепе и позвоночнике, со временем срастаются.

▫ Младенцы и маленькие дети обладают феноменом «плавательного рефлекса», который позволяет им инстинктивно двигаться в воде. Однако этот рефлекс со временем пропадает и не заменяет необходимости обучения плаванию.

Надеемся, вам было интересно узнать эту информацию. С Днём защиты детей! 💐

🌞 Лето – это время каникул, путешествий и, конечно же, лёгкой пищи – от свежих фруктов до холодного мороженого. Но не забывайте, что именно в летний период ваши зубы подвергаются ещё большей нагрузке. Вот несколько полезных советов стоматологов, чтобы помочь вам сохранить улыбку здоровой и белоснежной.

▫ Хотя летом и хочется чаще угощаться сладкими холодными напитками и мороженым, помните, что они могут способствовать развитию кариеса. Используйте соломинку для напитков, чтобы снизить контакт с зубами и постарайтесь сократить потребление сахара.

▫ Фрукты - это незаменимый источник витаминов, однако не забывайте, что некоторые из них, например, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), яблоки или киви, содержат кислоты, которые могут постепенно разрушать зубную эмаль. Для минимизации этого воздействия, после употребления таких фруктов, всегда полезно ополаскивать рот простой водой. Это поможет нейтрализовать кислотность и уберечь ваши зубы.

▫ Старайтесь избегать резких переходов от холодного к горячему. Большие температурные перепады могут вызвать трещины в зубной эмали. Если вы откусили мороженое, лучше подождите, прежде чем пить горячий чай или кофе.

▫ Помните, что здоровый режим питания положительно влияет на состояние зубов. Старайтесь включать в свой рацион больше свежих овощей, ягод и продуктов, богатых кальцием.

▫ Не пропускайте свои регулярные посещения стоматолога. Лето – это хорошее время для того, чтобы заняться своим здоровьем!

Помните, забота о зубах – это важная часть общего здоровья. Надеемся, эти советы помогут вам сохранить зубы здоровыми и красивыми.