Публикации

22 июня - День памяти и скорби. Именно в этот день в 1941 году фашистская Германия напала на территорию Советского Союза, началась Великая Отечественная война. Долгих 1418 дней длилась самая страшная и самая кровопролитная война в истории нашей страны.

Сегодня, в День памяти и скорби, мы вспоминаем тех, кто отстоял свободу и независимость нашей Родины, кто пожертвовал своей жизнью в борьбе за будущее детей и внуков.

Мы всегда будем помнить о героических подвигах советских солдат, тружеников тыла, узников фашистских концлагерей.

#Москва #дзм #свао #Лосиноостровский #гвв3 #22июня #ДеньПамятиСкорби #началовойны #мыпомним #героизм #подвиг #ВОВ

Физическая активность – основа здорового образа жизни. Но для того, чтобы физическая активность приносила реальную пользу, необходимо соблюдать ряд важных правил:

1⃣ Систематичность занятий. Не стоит всю недельную активность откладывать на воскресенье. Лучше разбить это время на несколько непродолжительных тренировок.

2⃣ Нагрузки должны быть адекватными. Если человек никогда не занимался бегом, не нужно пытаться сразу побежать большие расстояния, это чревато травмами. Правильно будет начинать физическую активность с малого, постепенно увеличивая нагрузку. Однако при наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться со специалистом о плане тренировок.

3⃣ Даже при регулярных тренировках не пренебрегайте посттренировочным восстановлением, сбалансированным питанием и чередованием вида нагрузки.

Регулярная физическая активность не только благоприятно влияет на физическую форму, но и на психоэмоциональный фон, помогает расширить круг общения, а это позволяет значительно улучшить качество жизни человека.

#физическаяактивность #прогулки #спорт #польза #правила #здоровыйобразжизни #молсоветГВВ3 #молодежныйсовет #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #СВАО #гвв3 #госпиталь

Наступили долгожданные летние дни, однако при повышении температуры воздуха выше 30°C человек может ощутить симптомы перегревания: головокружение, тошноту, повышение температуры тела.

При появлении этих симптомов перейдите в прохладное помещение или тенистое место. Охладите тело – для этого используйте влажное полотенце, намоченное в холодной воде, или влажные салфетки. Восполните недостаток воды в организме.

Для того чтобы пережить жаркие дни без вреда для здоровья, следует придерживаться общих правил пребывания на улице:

✅Меньше гуляйте в наиболее жаркие часы, старайтесь планировать физическую активность в более прохладное время суток.

✅Носите легкую и просторную одежду: выбирайте натуральные материалы, которые позволяют коже дышать и отводить излишнюю жару. Избегайте тесной и плотной одежды, которая может вызвать перегрев и дискомфорт.

✅Носите головной убор, который поможет защитить голову от прямых солнечных лучей и снизить риск перегревания.

✅Пейте достаточное количество воды.

Эти простые правила помогут пережить жару без негативных последствий для организма и в полной мере насладиться летними днями.

#советы #жара #советыврача #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #СВАО #Москва #гвв3 #госпиталь

На имя Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина поступила благодарность в адрес врачей Госпиталя для ветеранов войн №3:

«Обращаюсь к Вам с просьбой переслать моё заявление в Правительство города Москвы о выражении благодарности врачам и медперсоналу ГВВ №3 города Москвы, и в частности врачам КДО: врачу-терапевту Акимовой Л.В., врачу-УЗИ Астаповой М.В., врачу-урологу Тельпуховскому Н.К., врачу ортопеду Юрищеву В.А., врачу-неврологу Лошкаревой Н.В., врачу кардиологу Богомоловой Е.А., медсестре Стрекаловой Т.И., которые на протяжении долгого времени работают по своей специальности в ГВВ №3.

Они зарекомендовали себя, отличными специалистами в своей профессиональной деятельности, грамотными врачами и медперсоналом, которые благодаря своему опыту и мастерству спасают жизни многим пациентам от тяжелых и опасных болезней.

Всегда приятно и обнадеживающе видеть участие и понимание в их глазах, когда они общаются с пациентами и их родственниками, которые чувствуют, что врачи и медперсонал помогут им в трудный и тяжелый момент, связанный с их здоровьем.

Они являются не только опытными специалистами, но также душевными и отзывчивыми людьми готовыми прийти на помощь страдающим и больным людям».

#Москва #свао #Лосиноостровский #здравоохранение #дзм #гвв3 #госпиталь #спасибодоктор #благодарность #КДО

Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?

✅Вирус не передается при рукопожатиях, объятиях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья и поцелуях при отсутствии повреждений кожи и слизистых оболочек.

✅Если у кого-либо из членов семьи или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С или РНК вируса гепатита С, всем остальным необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу и РНК вируса гепатита С сразу после обнаружения инфицирования и далее однократно через 30 календарных дней.

✅При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование барьерных методов контрацепции.

✅Вирус гепатита С не влияет на развитие плода во время беременности. Передача вируса от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто.

✅Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

#БудьтеЗдоровы #гепатит #гепатитС #гвв3 #госпиталь #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #СВАО #Москва