Публикации

Осень – время для тейпирования!

После тейпирования не рекомендуется пребывать на ярком палящем солнце, поэтому осень и зима – отличное время для курса по тейпированию!

Результат будет потрясающим:
• уйдет отечность.
• улучшится кровообращение.
• подтянутся мышцы лица и тела.
• улучшится цвет лица, кожа станет более упругой и подтянутой.

Объем тейпирования, количество процедур и срок ношения тейпов определяется врачом индивидуально, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Наш центр находится: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Получить подробную информацию можно по телефону: +7 (499) 703-48-40

#тимирязевский #тейп #эстетическоетейпирование #лифтинг #подтяжкалица #молодость #помолодеть #ботокс #центрздоровья #кинезиотейпирование

12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией.

Это заболевание, которое поражает легкие, является одной из ведущих причин смерти во всем мире.

Пневмония - это воспаление легких, которое может быть вызвано бактериями, вирусами или грибками. При пневмонии альвеолы, мелкие мешочки в легких, которые заполнены воздухом, заполняются жидкостью или гноем. Это затрудняет дыхание и может привести к серьезным осложнениям, таким как дыхательная недостаточность, септицемия и смерть.

Пневмония может поражать людей всех возрастов, но некоторые группы населения более подвержены риску, чем другие. К ним относятся:
* Дети до 5 лет
* Взрослые старше 65 лет
* Люди с ослабленной иммунной системой, например, люди с ВИЧ/СПИДом, раком или заболеваниями, которые подавляют иммунную систему
* Люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или сердечная недостаточность
* Люди, которые курят или злоупотребляют алкоголем
* Люди, которые живут в местах с плохими санитарными условиями или скоплениями людей.

Симптомы пневмонии могут варьироваться в зависимости от тяжести заболевания. Общие симптомы включают:
* Острая одышка
* Сильная боль в груди при дыхании
* Кашель с мокротой, которая может быть желтой, зеленой или кровавой
* Повышение температуры
* Потливость
* Головная боль
* Усталость.

Диагноз пневмонии обычно ставится на основании симптомов пациента и результатов физикального осмотра. Врач также может назначить рентген грудной клетки, чтобы подтвердить диагноз.

Лечение пневмонии зависит от ее причины.

* Бактериальная пневмония обычно лечится антибиотиками.
* Вирусная пневмония обычно проходит сама по себе, но в некоторых случаях может потребоваться лечение противовирусными препаратами.
* Грибковая пневмония лечится противогрибковыми препаратами.

Существует несколько способов предотвратить пневмонию, в том числе:
* Своевременно лечить простудные заболевания. Если вы заболели простудой, важно лечиться антибиотиками, если это необходимо, чтобы предотвратить развитие пневмонии.
* Укреплять иммунитет. Здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и отказ от курения, может помочь укрепить иммунитет и снизить риск развития пневмонии.

Каждый день от пневмонии выздоравливают десятки людей. Но после выписки из больницы многие пациенты чувствуют себя беспомощными в борьбе с последствиями заболеваний органов дыхания.

Для легких рекомендуется соляная пещера.

Соль — это естественный адсорбент для легких и выводит остаточные шлаки и токсины.

Общее состояние организма улучшается уже после первой процедуры. После регулярных сеансов соляной пещеры дыхательная система человека работает гораздо эффективнее. Уменьшаются воспалительные процессы, улучшается вентиляция легких, нормализуются обменные процессы, укрепляется иммунитет, налаживается работа центральной нервной системы.

Наш центр находится: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Получить подробную информацию можно по телефону: +7 (499) 703-48-40

​14 ноября - День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом!

Поздравляем коллег - врачей-эндокринологов - с профессиональным праздником! Пусть все пациенты будут довольными и ваша помощь всегда будет заметна и отблагодарена!

* Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором происходит нарушение углеводный обмен.

Признаком СД является гипергликемия. Данное заболевание является острой проблемой мирового здравоохранения: по оценкам ВОЗ, оно встречается у 4% населения Земли - это около 246 млн. человек. Ожидается, что к 2025 году их количество увеличится до 380 млн.

В здоровом организме углеводный обмен происходит следующим образом: глюкоза поступает в кровь при употреблении пищи, богатой углеводами, или из печени, где хранится гликоген. В этот момент поджелудочная железа начинает выбрасывать в кровь инсулин, который пропускает глюкозу внутрь клеток, связываясь с их рецепторами. В это время уровень глюкозы понижается.

Если выработка инсулина прекращается или клетки перестают на него реагировать, то возникает сахарный диабет.

Существует несколько стадий сахарного диабета:
1. Легкая. Болезнь протекает без симптомов, а сахар в крови держится в пределах нормы.
2. Средняя. Показатели глюкозы превышают норму, есть жалобы пациента на симптомы.
3. Тяжелая. Уровень сахара тяжело понизить. Ярко выраженные симптомы, появление тяжёлых осложнений.

Сахарный диабет проявляется следующим образом:
- Частое мочеиспускание;
- Постоянный голод;
- Сильная жажда;
- Утомляемость, сонливость, частые головокружения;
- Раны тяжело заживают;
- Сухость кожных покровов;
- Онемение конечностей;
- Нарушение остроты зрения;
- Резкое понижение веса.

Типы сахарного диабета!

Сахарный диабет I типа встречается в молодом возрасте. Заболевание развивается стремительно, проявляется яркая симптоматика. Прекращается выработка инсулина, так как иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы. Точная причина этого механизма до сих пор неизвестна. Как правило, СД I типа передаётся по наследству, в других случаях - под влиянием аутоиммунных заболеваний.

Сахарный диабет II типа возникает у взрослых людей и развивается постепенно. Многие люди не замечают его до появления симптомов или даже осложнений: примерно у одной трети людей с диабетом диагноз не установлен. В данном случае инсулин вырабатывается без патологий, но из-за неправильного образа жизни в организме развивается инсулинорезистентность. Клетки становятся менее чувствительны к инсулину, что затрудняет углеводный обмен.

Причины возникновения сахарного диабета II типа:
- Наличие сопутствующих заболеваний (поликистоз яичников, артериальная гипертензия);
- Гестационный сахарный диабет.
- У пациента наблюдалось повышение сахара в крови натощак.

Сахарный диабет определяется с помощью лабораторных исследований. Они назначаются врачом, если есть основания подозревать у пациента сахарный диабет.

Для начала определяют содержание сахара в крови. Перед анализом нельзя принимать пищу в течение 8-14 часов.
Если результаты неоднозначны, то проводят глюкозотолерантный тест.
Определение уровня глюкозы в моче.

Показатели в норме:
- Натощак от 3.3. до 6.1 ммоль/л.
- Через 2 часа после еды: до 7,8 ммоль/л.

Диагноз сахарный диабет ставится, если:
- Показатели глюкозы в плазме натощак более 7,0 ммоль/л.
- Глюкоза в случайной точке от 11.1 ммоль/л.
- Содержание глюкозы в плазме через 2 часа после "нагрузки" от 11.0 ммоль/л и выше.
- HbA1c от 6,5% и выше.
Если анализ выявил повышенное содержание глюкозы, то диагностику необходимо повторить в другой день. Особенно если не наблюдается симптомов сахарного диабета.

Полное выздоровление от сахарного диабета I и II типа невозможно. Можно научиться контролировать уровень глюкозы, облегчить симптомы и, тем самым, повысить качество жизни. Методы лечения подбирают в соответствии с типом заболевания:

Инсулинотерапия, то есть многократные инъекции инсулина, единственный способ поддерживать уровень глюкозы в крови. Инсулин бывает как короткого, так и пролонгированного действия.

Рекомендации по питанию для пациентов с СД I типа ничем не будет отличаться от здоровых людей, кроме того, что нужно учитывать углеводы. Они требуют введения определённой дозы инсулина.

Если вы занимаетесь спортом, то не стоит отменять тренировки: они не противопоказаны при сахарном диабете. Перед физической активностью необходимо контролировать уровень глюкозы в крови. Самое главное - вовремя обнаруживать повышенную или сниженную концентрацию сахара в крови и перенести занятие спортом на другой день.

Рекомендуется следить за питанием: ограничить число простых углеводов и добавить в рацион сложные, а также увеличить потребление жирной рыбы до 2х раз в неделю. Необходимо включить в распорядок дня адекватную физическую активность: это могут быть прогулки, работа в саду, плавание. Можно начать с 10-20 минут несколько раз в неделю и постепенно увеличивать продолжительность занятий.

Необходимо помнить, что сахарный диабет - серьёзное хроническое заболевание. Если болезнь не диагностирована вовремя или не выполнялись предписания врача, то возникают осложнения.

От избытка глюкозы в крови происходят изменения, которые нарушают нормальную работу кровеносных сосудов и периферической нервной системы.

Осложнения делятся на несколько типов:
- Острые - развиваются в течение нескольких часов, иногда суток. К этому типу относят диабетический кетоацидоз (накопление кетоновых тел при включении в обмен веществ жиров) и гипогликемию (понижение сахара в крови ниже нормы).
- Поздние - диагностируются спустя месяцы и годы после появления сахарного диабета. Нарушается работа практически всех органов и систем организма.

Самостоятельное измерение уровня глюкозы в крови, кетоновых тел в моче, измерение артериального давления и веса, а также анализ этих показателей называется самоконтролем. Его проведение позволит определить эффективность лечения, вовремя провести коррекцию дозировок препаратов. Все результаты необходимо заносить в дневник самоконтроля.

При необходимости вы можете обратиться в Центр здоровья "Легкое дыхание" к врачу-нутрициологу, который определит ваше индивидуальное меню в соответствии с особенностями вашего организма.

Записаться можно по телефону +7(499) 703-48-40

Ждем вас ежедневно: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

Плазмолифтинг или аутоплазмотерапия – относительно новый, запатентованный безоперационный и немедикаментозный метод лечения и восстановления суставов и органов опорно-двигательного аппарата с использованием внутренних ресурсов организма.

Суть процедуры заключается во введении собственной обогащенной тромбоцитами плазмы в виде инъекций в мягкие ткани, расположенные рядом с болевыми местами. Это способствует снятию воспаления, отека, уменьшению болевого синдрома и усилению регенерации суставов.

Процедура способствует восстановлению хрящевой и костной ткани, восстановлению функций и подвижности суставов.

Показания:
- Заболевания суставов (артроз, артрит, остеоартроз, остеоартрит);
- Травмы сухожилий и связок, растяжения, вывихи;
- Плечелопаточный периартрит;
- Проблемы с коленными суставами;
- Заболевания позвоночника, протрузии и грыжи дисков;
- Пяточная шпора;
- Для сокращения восстановительного периода после травм, переломов и операций, в том числе при компрессионном переломе позвоночника;
- Спортивные травмы, снятие синдрома «перетренированности».

Для наилучшего результата аутоплазмотерапию лучше получать курсом. Курс лечения состоит минимум из 5 процедур с интервалом от 3 до 7 дней.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" процедуру проводит Лопатко Дмитрий Николаевич - врач невролог, мануальный терапевт, гирудотерапевт, рефлексотерапевт, кинезиолог.

Получить подробную информацию и записаться на процедуру можно по телефону +7(499) 703-48-40.

Мы находимся по адресу: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10.

16-23 ноября Международная неделя борьбы с герпесом!

Вирусы герпеса распространены повсеместно, и о них стоит помнить не только из-за «простуды» на губах. Эта проблема касается беременных женщин, а также всех тех, кто страдает от необъяснимой хронической усталости. 90% населения земного шара являются носителями того или иного типа герпес-вируса.

1. Главной отличительной особенностью всех герпес-вирусов является их способность к длительному (пожизненному) обитанию в организме человека. Иммунная система борется с вирусом, но полностью уничтожить его не может. Сильный иммунитет подавляет герпес-вирусы, но при снижении иммунной защиты вирусы активируются вновь.

2. Часто инфекция протекает в скрытой форме, постепенно изматывая и еще более истощая иммунную систему. Человек чувствует себя утомленным, плохо справляется даже с умеренной физической нагрузкой, ухудшается настроение, сон, аппетит. Создаются условия, благоприятствующие развитию заболеваний.

3. Вирусы герпеса распространены повсеместно: практически каждый житель планеты сталкивался с этой инфекцией. Биологическое семейство герпес включает несколько разнообразных вирусов. Заболевания, вызываемые герпес-вирусами разного типа, сильно отличаются друг от друга.

4. Вирус простого герпеса 1 типа (ВПГ 1, HSV1) – чаще всего вызывает ту самую «простуду на губах». Вирус активируется в периоды снижения иммунной защиты, например, при резкой смене климата, стрессе, на фоне других заболеваний. Высыпания могут появляться не только на красной кайме губ, но и на коже щек, подбородка, в области крыльев носа. Если человек здоров, герпес «дремлет», но при ослаблении иммунитета он может затрагивать обширные зоны кожи и слизистых оболочек; при отсутствии лечения распространяться через кровь и поражать внутренние органы и мозговые оболочки.

5. Вирус простого герпеса 2 типа (ВПГ 2, HSV2) – преимущественно «генитальный» герпес. Чаще всего вызывает зудящие и болезненные высыпания на слизистой оболочке и коже половых органов, в зоне промежности, на ягодицах.

6. Вирус герпеса 3 типа – Варицелла Зостер вирус (ВВЗ, VZV) – возбудитель ветряной оспы. Той самой «ветрянки», которой болеют раз в жизни. Но варицелла Зостер вызывает также и другое заболевание – опоясывающий лишай.

7. Вирус герпеса 4 типа – Эппштейна-Барр вирус (ВЭБ, EBV) является возбудителем инфекционного мононуклеоза, во многом сходного по симптоматике с респираторной вирусной инфекцией, но имеющего значительно более тяжелое течение и опасные последствия.

8. Вирус герпеса 5 типа – цитомегаловирус (ЦМВ, CMV). Цитомегаловирусная инфекция также имеет много общего с ОРВИ и редко диагностируется как самостоятельное заболевание. Цитомегаловирус особенно опасен для беременных, так как может вызывать внутриутробное инфицирование плода.

9. Вирусы герпеса 6, 7 и 8 типов не связаны с каким-либо определенным заболеванием, имеющим характерные проявления. Изучается их роль в развитии особого заболевания – синдрома хронической усталости (СХУ).

10. Все вирусы герпес опасны для плода и новорожденного при обострении инфекции у беременной. Доказано участие герпес-вирусной инфекции при формировании злокачественных новообразований. При выраженном иммунодефиците (ВИЧ, онкология) вирусы семейства герпес способны к генерализованному поражению всех органов и тканей.

Учитывая повсеместную распространенность герпес-вирусов, профилактика первичного инфицирования и обострений заболевания сводится преимущественно к укреплению иммунной защиты организма.

Благоприятное влияние оказывают:
* рациональный режим труда и отдыха,
* достаточное пребывание на свежем воздухе,
* сбалансированное питание,
* адекватная физическая нагрузка.

Все, кто страдают герпесом, знают, что он не просто поддается лечению. Как сложно заживают ранки на губах, какие неприятные ощущения они вызывают…

Но соляной пещеры герпес боится. Именно она позволяет сократить острую фазу заболевания, при этом обеззараживает, подсушивает и снимает воспаление в очаге инфекции. Поэтому людям, подверженным герпесу и полезно посещать соляную пещеру.

Также регулярные сеансы соляной пещеры позволяют уменьшить количество рецидивов. Проще говоря – герпес появляется реже, потому что защитные силы организма растут, иммунитет улучшается.

Влияет соляная пещера и на эмоциональный фон, ведь приятный воздух успокаивает, помогает бороться с усталостью, неприятными ощущениями, стрессом.

После посещения соляной пещеры улучшается самочувствие, настроение и здоровье. А значит и герпес становится не страшен.

Будем рады видеть вас в соляной пещере Центра здоровья "Легкое дыхание"!

Получить подробную информацию и записаться на процедуру можно по телефону +7(499) 703-48-40.

Мы находимся по адресу: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10.