Публикации

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Важнейшая цель нацпроекта – сделать так, чтобы люди жили как можно дольше без ограничений, вызванных возрастными изменениями и хроническими заболеваниями.

Благодаря проекту «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения» организовано проведение диспансеризации, профилактических осмотров. Строятся региональные гериатрические центры, открываются геронтологические отделения.

Выстраивается система долговременного ухода, благодаря которой пожилые люди могут проживать в современных пансионатах или и получать помощь на дому.

Создаются так называемые «Серебряные университеты» — литературные клубы, музыкальные и спортивные секции, помогающие сохранять активность у граждан зрелого возраста.

#старшеепоколение #долголетие #демография #поддержка #нацпроект #здоровье #молсоветГВВ3 #молодежныйсовет #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #СВАО #гвв3 #госпиталь

Сегодня в Госпитале для ветеранов войн №3 состоялся обучающий семинар «Послеоперационные осложнения». Участие в семинаре приняли старшие медицинские сестры.

Послеоперационный период – период времени от момента окончания операции до полного выздоровления больного. Правильное ведение послеоперационного периода является одной из важных задач медицинской сестры в профилактике осложнений.

Участникам семинара напомнили о фазах послеоперационного периода; факторах, влияющих на его течение; причинах возникновения осложнений и роли медицинской сестры в профилактике осложнений.

#Москва #свао #Лосиноостровский #гвв3 #дзм #здравоохранение #послеоперационныеосложнения #обучающийсеминар

Здоровое старение — это развитие и поддержание функциональных способностей, которые обеспечивают благополучие в пожилом возрасте. Функциональная способность определяется совокупностью всех физических и умственных способностей человека и средой, в которой он живет.

Здоровое старение может стать реальностью для всех. Для этого необходимо рассматривать здоровое старение не только как отсутствие заболеваний, а в большей степени как укрепление функциональных способностей, которые позволяют пожилым людям заниматься видами деятельности, представляющими для них ценность.

Чтобы здоровое старение стало реальностью, необходимо принять меры по предотвращению заболеваний, укреплению здоровья, поддержанию собственного потенциала.

✅Правильно питайтесь
Здоровая диета сводит к минимуму продукты с высокой степенью обработки, рафинированные углеводы, сахар, соль и насыщенные жиры, но богата фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, а также нежирными белками и полезными жирами.

✅ Соблюдайте режим
Доказано, что правильный отдых имеет решающее значение для регулирования функции клеток и помогает организму исцелиться, в частности, ежедневный ночной сон продолжительностью не менее 7-8 часов, подарит вам дополнительные годы жизни.

✅Занимайтесь спортом
Упражнения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела. Недаром спорт считается краеугольным камнем почти каждой программы здорового старения. Научные данные свидетельствуют, что люди, регулярно занимающиеся спортом, живут дольше и качественнее. Ведь в результате они приобретают силу и выносливость, берут под контроль не только вес, но и здоровье в целом, а еще улучшают координацию, что помогает предотвратить падения и переломы костей.

✅Бросьте курить
Никотин вызывает болезни сердца, рак, заболевания легких и десен, а также многие другие проблемы со здоровьем.

#старшеепоколение #долголетие #здоровоестарение #здоровье #молсоветГВВ3 #молодежныйсовет #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #СВАО #гвв3 #госпиталь

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Медицинское сообщество едино во мнении: здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Кроме того, в основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль индекса массы тела, артериального давления и ритма сердца, уровня глюкозы и холестерина в крови.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

#ССЗ #сердце #здоровьесердца #профилактика #молсоветГВВ3 #молодежныйсовет #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #СВАО #гвв3 #госпиталь

Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому многие ошибочно считают, что прививаться бесполезно. Но это не так.

Существует 3 типа вируса гриппа - А, В и С. Наиболее распространены вирусы гриппа А и B.

Больше всего мутациям подвержен вирус гриппа А. Мутации могут быть большими и малыми. В результате возникают новые разновидности вируса - штаммы. В случае, если эти мутации незначительны, вирус гриппа будет распознаваться иммунной системой привитого человека. В результате инфекция либо не разовьется, либо не будет тяжелой.

Если мутация большая, вирусы гриппа меняются настолько сильно, что иммунная система их не распознает. В таких случаях вирус быстро распространяется среди населения, в результате возникают эпидемии.

Серьезные мутации вируса гриппа редки, а мелкие мутации в структуре вируса гриппа не делают прививки неэффективными. Даже в случае появления новых больших мутаций делать прививки от гриппа целесообразно - всегда циркулирует одновременно несколько вирусов.

#Москва #свао #Лосиноостровский #гвв3 #госпиталь #дзм #здравоохранение #вакцинация #грипп #мутациягриппа #сезонзаболеваемости #профилактика